Портится ли телефон от игр
”Не играй много, а то кинескоп посадишь” — те, кто старше 25-30 лет, еще помнят, как им под таким предлогом запрещали в детстве играть в приставку. Только сейчас понимаешь, насколько это было далеко от реальности. И пусть система телевизора с кинескопом — того самого, на котором могли погреться коты — действительно была не самой долговечной, но так утрировать тоже не стоило. Тем более, ЖК-экраны быстро стали довольно доступными и их смогли позволить себе очень многие. А те, у кого до сих пор есть кинескопные телевизоры, то они до сих пор прекрасно работают и приставка им ничем не навредила. Конечно, это все шутки, но сейчас я хочу ответить на новый вопрос современности — портят ли игры смартфон?
Игры для телефонов
На нашем сайте мы часто готовим подборки самых интересных игр, которые можно скачать на свой смартфон. Они собраны по жанрам, стилям, стоимости или просто обобщаем все лучшее, что было в индустрии за определенный период. Но что, если мы портим свои смартфоны этими играми? Что, если сейчас мы беззаботно играем, а через год-другой гаджет ”превратится в тыкву”? На самом деле в этом есть доля истины, поэтому дочитайте статью до конца и вы поймете, стоит ли играть на смартфоне или лучше обходить это дело стороной.
Вредно ли играть на телефоне
Телефон сильно нагрелся. Опасно ли это?
Многие замечали, что во время прохождения каких-то серьезных игр с графикой и анимацией, смартфон сильно греется. Это происходит как минимум по двум причинам. Во-первых, внутренние компоненты испытывают нагрузку и во время работы в таком режиме выделяют много тепла. Это нормально, но в настольных компьютерах и ноутбуках с этим можно бороться путем установки вентилятора. В смартфонах для него просто нет места.
Есть игровые модели со всякими трубками для рассеивания этого тепла или даже отдельными аксессуарами с вентилятором, но все это не для простых людей, а для лютых геймеров.
Вторая причина нагрева — аккумулятор. Он тоже испытывает серьезные нагрузки, так как постоянно находится в режиме зарядки, даже если написано, что он полон на 100%. Два этих типа нагрева дополняют друг друга и в замкнутом пространстве без активного охлаждения только усиливают друг друга.
Бывают такие системы охлаждения, но это редчайшее исключение.
Вредно ли это? Да! Если железо еще имеет какие-то механизмы защиты, например, снижения частоты или аварийное отключение, то аккумулятор страдает куда более существенно. При перегреве в батарее происходят необратимые процессы, которые могут привести к вздутию или в редких случаях даже к воспламенению (но это совсем маловероятно). Зато снижение ресурса от постоянного заряда и перегрева очень реально и вероятно.
Что делать, если телефон сильно греется
Если вы не хотите отказываться от своих предпочтений и менять подход к использованию смартфона — хотя бы откажитесь от использования чехлов во время активной нагрузки. Например, во время просмотра потокового видео, когда нагружается еще и модуль связи, и игр. Так задняя стенка телефона будет существенно лучше отводить тепло и охлаждаться окружающим воздухом.
Я уже рассказывал, что пользоваться навигатором — означает вредить телефону. Одной из причин является нагрев. Поэтому, хоть это и не относится к играм, но напомню, что не стоит вешать телефон на решетку вентиляции зимой, когда работает печка. А вот летом, наоборот, можно снизить негативное воздействие, когда из сопел дует холодный воздух от кондиционера. Он очень эффективно охлаждает корпус и внутренние компоненты.
Помните, что если температура корпуса высокая, но дотрагиваться до него в целом можно, это значит, что его температура примерно 40-42 градуса. Внутри она может быть в два раза выше, а это уже довольно много.
Можно ли играть, когда телефон заряжается
Косвенно выше я уже ответил на этот вопрос. Смартфон вряд ли сломается одномоментно, но сильный нагрев и постоянная одновременная зарядка/разрядка негативно влияют на ресурс батареи.
Это относится не только к игре, но и к любой другой требовательной задаче — просмотру потокового видео или видео с большим разрешением, обработке фото и тому подобному. А еще есть нагрев. Поэтому, если делаете что-то подобное, лучше задумайтесь о чем-то, вроде этого.
Специальные игровые смартфоны лучше заточены под перегрев, чем обычные.
Портится ли экран телефона, если он долго включен
Конечно, портится! Более того, если в обычном IPS-экране все ”подсаживается” более менее равномерно, то OLED имеет свойства выгорать кусками. Например, при использовании того же навигатора, когда в некоторых местах экрана картинка не меняется, пиксели выгорят неравномерно и даже на других изображениях останется ”фантом” стрелочки или другого символа.
Часто такое бывает в смартфонах ”с витрины”, на которых долго был запущен главный экран. Кнопки управления и иконки навечно отпечатываются на матрице.
Но это все в теории. На самом деле сильно переживать из-за этого не стоит, и современные телефоны не так страдают от этого, как модели прошлого. Например, я проводил небольшой эксперимент и в течение примерно полутора месяцев не выключал экран LG G6. Хотя он и не самый новый, но фантомов на его экране так и не появилось.
Экран от игр портиться, но относительно незначительно.
Поэтому резюмирую — экран портится, но ощутить вы это вряд ли сможете. Особенно, если вы играете в динамичные игры, где картинка постоянно меняется и нет никакой ее статичной части.
Можно ли играть на телефоне
Подводя итог, можно сказать, что играть на телефоне можно. В конце концов, купили вы его не для того, чтобы любоваться им в рамочке. Но при этом имейте в виду, что если делать это по несколько часов в день, то батарею менять придется примерно в два раза раньше. С другой стороны, если вы меняете телефон каждый год, переживать из-за этого не стоит.
Экран от игр портится незначительно — особенно на хороших смартфонах. Но все это не относится к нетребовательным играм (если сейчас есть такие). Они не так сильно нагружают компоненты и их износ будет еще меньше.
Новости, статьи и анонсы публикаций
Свободное общение и обсуждение материалов
Вместе с iOS 15 на конференции WWDC 2021 компания Apple представила новый сервис iCloud+. Его анонс прошёл мимо многих пользователей, но продукт реально получился очень крутым. Его предназначение состоит в том, чтобы предоставить подписчикам облачного хранилища дополнительные защитные инструменты: шифрование трафика (по сути, VPN), безлимит для видео с камер HomeKit и, самое главное, сокрытие адреса электронной почты. Жаль, для Android ничего такого нет. Или есть?
Как перестать целыми днями сидеть в телефоне: действенные способы и советы психологов
Трудно спорить с тем, что современные технологии очень сильно упрощают нам жизнь. Но что делать, когда рука тянется к смартфону уже на автомате и без особой цели? Сегодня разберем, как перестать сидеть в телефоне и заняться уже чем-то более полезным.
Откуда берется зависимость от смартфона
В 2008 году в ходе исследования, проведенного британской международной интернет-компанией YouGov, появился новый термин – номофобия. Он происходит от английского no mobile phobia, что переводится как “страх остаться без мобильного телефона или вдали от него”.
Среди причин такой фобии организаторы эксперимента назвали:
По статистике, каждый второй представитель взрослого населения в той или иной мере испытывает телефонную зависимость. Нужно ли говорить, что этот показатель может превышать статистику среди детей и подростков.
Как отучить себя от телефона
Вполне понятно, что совсем избавиться от нужды брать в руки смартфон не получится. Всем нам нужно общаться в мессенджерах, узнавать новости, вызывать такси, гуглить нужную информацию и т. п. Но сделать так, чтобы телефон отнимал меньше драгоценного времени, возможно.
Давайте узнаем, как бороться с мобильной зависимостью.
Разберитесь с уведомлениями
Регулярные оповещения из чатов, СМС и всплывающие уведомления различных приложений являются сильным отвлекающим фактором. Быть в курсе всего и всех – это, безусловно, хорошо. Но так ли важна для вас информация о том, что бывший одноклассник Вася опубликовал историю или в игре появился новый персонаж?
Оставьте только то, что действительно важно для вашей жизни. Например, уведомления из рабочих чатов и групп родительского комитета.
Если перед вами срочное задание по работе, лучше на время отключить даже звук и вибрацию на звонках. Можно включить режим “не беспокоить” и настроить прием только тех звонков, которые действительно нельзя пропустить.
Смените приложения на браузер
Использовать социальные сети и YouTube значительно проще с помощью приложений. Достаточно кликнуть по иконке – вот вы уже листаете ленту или просматриваете рекомендованные ролики. Все пароли сохранены, их не нужно вводить.
Давайте усложним задачу, чтобы посещение залипательных сайтов требовало усилий. Удалите с телефона приложения и заходите в соцсети из браузера. Что это даст? К примеру, чтобы войти во ВКонтакте, нам нужно:
Согласитесь, заморочек значительно больше. Но так увеличивается и вероятность того, что вы просто лишний раз не захотите сидеть 5–10 минут, бездумно листая чужие фотки и новости о ненужных вам событиях.
Еще один лайфхак. Для поиска нужного ролика на YouTube с телефона не используйте свой зарегистрированный аккаунт. Так вам не будут попадаться тонны рекомендованных видео под ваши интересы. Вы посмотрите только то, за чем конкретно пришли.
Используйте неудобные пароли
В дополнение к предыдущему пункту можно создать еще больше препятствий и задать длинные неудобные пароли, которые нужно будет держать в голове или хотя бы копировать из блокнота. Блокнот, кстати, можно тоже убрать подальше от первого экрана.
Кроме того, попробуйте поставить сложный графический ключ на экране блокировки. Вместо того чтобы просто смахнуть экран вверх, вам придется постоянно рисовать многоходовые фигуры. Через какое-то время желание лишний раз прикасаться к телефону может ослабнуть.
Заводите классический будильник
У большинства из нас утро начинается вовсе не с кофе, а с просмотра ленты социальных сетей. Как только прозвенел будильник, мы начинаем просыпаться под кучу лишней информации. Потому что телефон все равно уже в руках, ну и привычка – дело привязчивое.
В результате мы не успеваем нормально позавтракать, собираемся впопыхах, опаздываем, но зато полчаса у нас ушло на истории в Инстаграме и чьи-то посты.
Чтобы с утра сразу начать заниматься нужными делами и не соблазняться смартфоном, ставьте будильник на обычных часах. Классические будильники с безумным перезвоном уже не в моде, зато можно приобрести современный электронный прибор.
Чаще пользуйтесь кнопкой “Отписаться”
Многие могут вспомнить себя в ситуации, когда мы подписываемся на какого-то блогера или сообщество только потому, что нам понравился один пост и мы хотим его когда-нибудь потом дочитать или просмотреть. Иными словами, подписка превращается во что-то вроде закладок.
Как правило, потом мы можем так ни разу про него и не вспомнить. Новая подписка добавляется к прочему хламу, засоряющему нашу ленту.
Не бойтесь проводить инвентаризацию своих подписок. Безжалостно удаляйте все, что потеряло для вас актуальность и было отложено на всякий случай. Так при очередном просмотре ленты вы будете получать больше действительно интересной и полезной для вас информации и, возможно, меньше задерживаться в сети.
Фиксируйте проведенное в смартфоне время
Кого-то могут мотивировать сведения о том, сколько часов в день было проведено у экрана гаджета.
Зафиксировать время вам помогут приложения:
Установите ограничения
Определите время, в которое вы можете позволить себе заниматься ничегонеделанием в социальных сетях и играх. Установите таймер или будильник, после сигнала которого вы поймете, что время вышло.
Еще одним способом ограничить активность в телефоне являются специальные приложения:
Не делайте все на одном устройстве
Возьмите за правило делать некоторые вещи не с помощью телефона, а на компьютере. К примеру, с завтрашнего дня вы смотрите видео на YouTube или проверяете почту только с ноутбука. В таком случае соответствующие приложения на смартфоне нужно будет удалить.
Можно распределить различные типы дел по разным устройствам. Например, играть в игры только на приставке с джойстиком, читать книги только в бумажном виде или с помощью электронной читалки, слушать музыку с плеера и т. д.
Бесспорно, использовать для всего этого свой смартфон гораздо удобнее и, возможно, экономичнее. Зато с помощью разных устройств вы перестанете целыми днями смотреть в телефон и получите другие впечатления.
Меняйте привычки
К примеру, если вы каждый вечер засыпаете с гаджетом под подушкой, попробуйте оставлять его на ночь в другой комнате. Так у вас будет меньше соблазнов снова взять в руки телефон и в десятый раз проверить почту или мессенджер. К тому же с утра вам придется встать, чтобы добраться до телефона. Результат – быстрое пробуждение и вероятность того, что лежать и листать ленту вам не захочется.
Еще одна распространенная и не очень полезная привычка – смотреть в телефон во время еды. Придумайте себе новую привычку: обедать без телефона и направлять свое внимание на ощущения (вкус, аромат, тактильные свойства). Или обсудите за едой что-то интересное с коллегами, друзьями, близким человеком.
Можете придумать семейную традицию – ужин без телефонов. Введите это правило и оповестите родных, что теперь вечерний прием пищи будет возможен только без телефона в руках. Это не только умерит вашу зависимость, но и поможет стать ближе к домочадцам.
Советы психологов
Специалисты нередко сравнивают тягу к гаджетам с алкогольной и наркотической зависимостью, игроманией. Это менее пагубный, но так или иначе уход от реальности в виртуальный мир приложений, жизнь незнакомых людей и вымышленных персонажей.
Психологи советуют спросить себя о том, чего именно я избегаю, погружаясь в смартфон. Может быть, это инструмент для прокрастинации, который оттягивает выполнение не очень приятных для вас дел. Есть мнение, что постоянное пролистывание лент социальных сетей говорит о том, что человек не может справиться с неопределенностью в своей жизни и испытывает постоянный стресс.
Речь не идет о тех случаях, когда телефон нужен вам, чтобы вызвать такси, послушать любимый плейлист или посмотреть по карте, где находится ближайший магазин обуви. Речь о бесконтрольном погружении в экран гаджета, которое отнимает массу времени и не дает никакой практической пользы.
Узнаем, как можно избавиться от нехорошей привычки или хотя бы снизить тягу к телефону:
Заключение
Не стоит полностью отказываться от телефона. В нем есть много полезных функций, без которых наша жизнь уже почти немыслима. Но во всем важна умеренность. Не позволяйте электронным помощникам красть ваше время. Ведь оно невосполнимо и может быть потрачено на что-то более увлекательное.
И помните, что между желанием снова взять смартфон и действием есть пространство вашего выбора. Вы действительно хотите погрязнуть в социальной ленте или уже хотите начать жить в реальности?
Я желаю вам стать хозяином своего личного времени. И напоследок рекомендую прочитать интересную статью о том, как взять время под контроль. Она как раз на эту тему.
7 причин, почему ты постоянно сидишь в телефоне
Мы используем телефон, чтобы общаться с друзьями и родными, узнавать последние новости, делиться важными событиями и т. д. Сложно представить человека, который сознательно отказался бы от владения телефоном или не был зарегистрирован в социальных сетях.
Однако всё, что выглядит на первый взгляд вполне безобидно, в конце концов может превратиться в настоящую зависимость. Телефон может стать не вспомогательным средством, а единственным вариантом развлечения и отдыха. Привычку сидеть в телефоне можно будет назвать вредной, если она начнет отнимать у тебя слишком много времени.
Первый шаг на пути к избавлению от любой вредной привычки — это понимание симптомов и психологических триггеров, которые изначально заставили тебя приобрести ее. Ниже ты найдешь самые распространенные причины, почему ты постоянно сидишь в телефоне.
1. Ты склонен к прокрастинации
Телефон может вызвать прокрастинацию, но часто твоя склонность к прокрастинации может привести к тому, что ты будешь тратить на него большую часть своего времени.
Телефон использует твою склонность откладывать дела на потом и делает это мастерски. Ты можешь часами листать ленту социальных сетей или пытаться побить свой рекорд в любимой игре. Независимо от того, как далеко ты зайдешь, всегда будет десяток смешных мемасов, которых ты еще не видел, и пара-тройка уровней, которые захочется пройти. То есть у тебя всегда будет возможность отвлечься от того, чем ты по-настоящему должен заниматься.
2. Ты страдаешь от одиночества
Некоторые из нас заходят в соцсети, когда чувствуют себя одиноко. Но на деле телефон никак не исправляет ситуацию. Даже напротив: ты становишься еще более одиноким, тратя свое время на пролистывание новостных лент или переписку с малознакомыми людьми. Социальные сети — это скучное реалити-шоу, которое позволяет нам смотреть на выдуманную и идеализированную жизнь окружающих.
Тебе правда интересно любоваться однотипными фотографиями из путешествий или снимками еды в «Инстаграме»? Ты чувствуешь себя лучше, строча комментарии знакомым и коллегам? Тебе нравится переписываться в мессенджерах? Думается, лучше тратить время на живое общение.
3. Ты боишься пропустить что-то важное
Телефон разрушает твое внимание, играя на твоем страхе упустить что-то важное. Ты проверяешь свою ленту в социальных сетях во время свидания, потому что не хочешь пропустить никаких интересных обновлений. Ты проверяешь свои сообщения, находясь за рулем, потому что твоему другу есть чем поделиться.
Конечно, временно ты будешь чувствовать себя счастливым, понимая, что ты в курсе всех событий. Однако в скором времени поймешь, что постоянное желание проверять новостные ленты и сообщения снижает общую удовлетворенность жизнью.
4. Ты ищешь внимания или одобрения
Если ты постоянно торчишь в социальных сетях, делясь при этом классными фотографиями возле дорогих авто или в крутых ресторанах, быть может, ты просто ищешь внимания и одобрения окружающих.
Желание получить одобрение от друзей, коллег, знакомых и просто тех людей, которые подписаны на твой аккаунт в социальных сетях, может быть признаком нерешительности и неуверенности в себе.
5. Ты хочешь знать, каково твое социальное положение
Социальное сравнение — естественная часть человеческой жизни. Нам нужно знать, на какой ступени мы находимся, чтобы иметь представление о своем положении среди сверстников. И соцсети предоставляют нам такую возможность.
Когда мы заходим в социальные сети, мы видим сотни, а то и тысячи фотографий и историй людей — неважно, знакомых нам или нет. Мы можем наблюдать, как кто-то проводит свой отпуск на Бали, как наша бывшая одноклассница рожает второго ребенка, как у знакомых появляется новая машина. Все эти события так или иначе отражаются на нас: кому-то из числа своих «друзей» мы с удовольствием посочувствуем, а кому-то — позавидуем.
Но мы редко задумываемся о том, что может стоять за красивыми историями о покупке загородного дома или приобретении смартфона последней модели. Конечно же, в социальные сети выставляют только то, что может вызвать зависть у подписчиков. Вряд ли кому-то придет в голову фотографировать заварную лапшу быстрого приготовления, которую большинству людей приходится есть месяцами после крупных покупок.
Эта крайняя форма социального сравнения с зависимостью от социальных сетей, к сожалению, может привести к депрессии. Люди чувствуют себя подавленными, проводя много времени онлайн, потому что сравнение с окружающими не может пройти безболезненно.
6. Ты используешь телефон и социальные сети в качестве источника удовольствия
Телефон использует твое желание мгновенного удовлетворения. Твой мозг получает порцию дофамина каждый раз, когда ты видишь загорающееся уведомление или проходишь очередной уровень любимой игры.
Удовольствие в теории звучит хорошо, но дофамин ответственен за саморазрушительное поведение в случае его чрезмерного производства. Таким образом, если ты станешь рабом своих уведомлений, это может лишить тебя самоконтроля.
Если всего этого было недостаточно, знай, что простое человеческое желание быть любимым и принятым тоже играет в твоей зависимости ключевую роль. Каждый раз, когда ты получаешь лайк, твой мозг решает, что ты кому-то нравишься. Продолжай в том же духе — и вскоре ты превратишься в наркомана, отчаянно нуждающегося в больших количествах лайков и комментариев, а также жаждущего признания.
7. Ты берешь телефон всякий раз, когда тебе становится скучно
Если это так, тебе необходимо срочно перестраивать свои привычки. Когда тебе скучно, лучшее, что ты можешь сделать, — это найти себе хобби. Если хобби у тебя нет, не спеши возвращаться к идее взять телефон. Такими темпами никакого интересного занятия у тебя так и не появится.
Пробуй новое, выходи общаться с реальными людьми, займись домашними делами. Телефон лишь мешает тебе сосредоточиться на чём-то действительно важном и вдохновляющем.
Дети и смартфоны: сколько времени детям можно «сидеть» в телефоне?
Специалисты из Университета Мёрдока провели исследование, в результате которого выяснилось, что продолжительный просмотр телевизора в возрасте 8-9 лет оказывает влияние на развитие навыков чтения, что может стать причиной отставания в обучении в четыре месяца к 10-11 годам. Выводы экспертов прокомментировала детский и семейный психолог Олеся Покусаева.
«В последнее время становится всё больше детей с диагнозами гиперактивности и тревожности. Они не могут сосредоточиться, не могут читать, не могут долго находиться в школе. Мы связываем это в том числе и с увлечением гаджетами.
Телевизор уже отходит на второй план, на первый план выходят гаджеты, компьютеры, планшеты, приставки и так далее.
Родителям становится гораздо проще занимать детей и происходит это уже с очень раннего возраста. Я вижу, например, что ребёнку ещё и года нет, а у него уже в руках планшет или смартфон родителей. Понятно, что он не читает и в игрушки ещё не играет, но пальчиками кнопочки нажимает. Если мы говорим о детях 2-3 лет, то они совершенно спокойно находят себе ролики в YouTube.
Как это отражается на развитии ребёнка?
Всё это действительно сказывается на развитии. Гаджеты могут развивать. Вопрос в количестве времени, которое ребёнок проводит за ними.
За визуальную обработку (картинки, звук, переключение кадров) отвечает почти половина головного мозга. Если у нас половина мозга занята обработкой мультфильма, то, естественно, мы не можем нормально питаться или заниматься чем-то ещё.
Сколько времени в день дети могут проводить с гаджетами?
10-15-лет назад были нормы, согласно которым, дети до 5-6 лет могут проводить за компьютером не более 1-1,5 часов в день. Это именно нагрузка на визуальный ряд, на психику ребёнка.
Если мы говорим о школьниках с 7 до 9 лет, то им также можно проводить за гаджетами не более 1,5 часов, причём не каждый день, так как они уже ходят в школу, у них есть масса другой информации, социальные контакты. В принципе, 30-40 минут в день вполне достаточно. Это время можно увеличить максимум до 1,5 часов, но с перерывом.
Просмотр фильмов и мультфильмов должен быть закончен за 2 часа до сна, иначе мозг начинает во сне обрабатывать полученную информацию. Естественно, ребёнок в таком случае ночью не отдыхает.
Поэтому последствий достаточно много. Они ещё далеко не все изучены.
Сейчас, когда начался учебный год, ребёнку нужно как можно меньше сидеть в телефоне. В настоящее время идёт период адаптации после летних каникул. Обычно он занимает 1,5 месяца.
Учитывая, что с марта у детей не было полноценного обучения, адаптация будет длиться ещё дольше, поэтому гаджеты желательно давать только в выходные на 1-2 часа, чтобы потом не было проблем в обучении», — заключила эксперт.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.