Фитнес клуб X-Fit Монарх (Динамо)
СТАВ ПОСТОЯННЫМ ЧЛЕНОМ
НАШЕГО КЛУБА ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
ВСЕ, ЧТО НУЖНО ДЛЯ
ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК
В клубе есть все, чтобы вы активно тренировались и чувствовали себя комфортно: функциональное фитнес-пространство, разнообразные программы занятий, сопутствующие услуги для здоровья, релаксации и красоты.
Удобное мобильное приложение позволяет быть в курсе последних новостей и акций клуба, а также управлять своими тренировками.
Фитнес-клуб Монарх для взыскательных клиентов
X-Fit Монарх – клуб премиум-класса, который считается одним из самых больших и комфортных комплексов известной сети. Вы можете не только рассчитывать на занятия с профессиональными тренерами, но и расслабиться после напряженного дня в бассейне, хаммаме и СПА-салоне. Вы оцените, насколько удобно расположен фитнес-клуб. Метро «Динамо» и «Аэропорт» – в пешей доступности от здания.
Преимущества элитного клуба
X-Fit Монарх привлекает внимание клиентов по ряду причин:
Что предлагает X-Fit Монарх
На ваш выбор – групповые занятия по аэробике, фитнесу, пилатесу, танцевальным и другим программам. Персональный наставник поможет достичь конкретных целей, например, снизить вес или нарастить мышечную массу. Летом проводятся outdoor-тренировки на крыше здания.
Наибольшей популярностью у гостей пользуются:
Выбирайте X-Fit Монарх, чтобы всегда оставаться в форме и наслаждаться комфортом.
X-Fit Монарх Премиум
В клубе с ноября 2019 года идет ремонт. Закрыто множество зон, вместо тренажерного зала оставили закуток, перегородив его фанерой. Строительная пыль и толкучка в зале и раздевалках в комплекте.
В среднем в день проходит по 18 групповых занятий для взрослых и детей, часть из них платная.
В «Икс Фит Монарх» весь год идут акции, и хоть цена на карту чуть меняется в зависимости от сезона и конкретной скидки, она практически всегда на одном уровне.
А в группе ВК клуба можно продать или купить абонемент б/у с рук.
Относительно недалеко есть еще один клуб сети X-Fit, более дешевый – X-Fit Правда.
Бассейн в фитнес клубах X-Fit
Аквааэробика
Аквааэробика – это комплекс упражнений, выполняемых в воде под ритмичную музыку. Тренировки в бассейне пользуются огромной популярностью, т.к. водная среда минимизирует нагрузку на опорно-двигательный аппарат и подходит практически всем. Благодаря сопротивлению воды равномерно прорабатываются все участки тела, повышается выносливость и укрепляется сердечно-сосудистая система.
В клубах X-Fit есть авкапрограммы как для начинающих, так и для подготовленных. Занятия проводятся с использованием специального оборудования и помогают быстро привести тело в тонус.
Плавание
Плавание в бассейне – это идеальный вид активности, который помогает быстро подтянуть тело, натренировать мышцы и улучшить эмоциональное состояние. В X-Fit вы можете тренироваться самостоятельно, а также под контролем инструктора, который обучит вас правильной технике плавания.Плавание в бассейне – это идеальный вид активности, который помогает быстро подтянуть тело, натренировать мышцы и улучшить эмоциональное состояние. В X-Fit вы можете тренироваться самостоятельно, а также под контролем инструктора, который обучит вас правильной технике плавания.
Детские занятия
Детские занятия в бассейне построены по принципу увлекательной игры и помогают малышам быстро освоиться в водной среде. Самые маленькие учатся держаться без опоры, преодолевают водобоязнь, а дети постарше осваивают техники плавания, участвуют в занимательных играх и эстафетах.
Для мам и малышей
Клубы сети X-Fit, оснащенные бассейном, помимо традиционных занятий по плаванию предлагают специальные программы для будущих мам и для малышей возрастом от 1,5-3 лет. Специальные программы позволяют быстро и эффективно подготовиться к будущим родам, а также восстановиться в послеродовый период. Занятия по программе «Малютка» помогают избавить ребенка от страха воды, дают ему первичные навыки плавания и укрепляют организм.
Праздники и соревнования
Бассейны X-Fit несколько раз в году превращаются в площадку для проведения театрализованных детских праздников и соревнований. Это особые дни, наполненные духом соперничества, интересной программой и весельем.
Водное поло
Водное поло – командная игра для хорошо подготовленных пловцов. Помимо эмоционального удовольствия, занятие развивает выносливость, ловкость, развивает координацию движений. Фитнес-инструктор по водному поло поможет освоить технику владения мячом и тактику командной игры.
Бассейны с морской водой
Бассейны с морской водой – это особое тренировочное пространство клубов X-Fit. Занятия в воде полезны и эффективны, а морская соль дополнительно оберегает кожу, успокаивает нервы и поднимает настроение.