ДЮСШ в X-Fit Отрадное
Футбол. Футбольная тренировка строится по уникальной методике, которая состоит из двух направлений: улучшение физических показателей (быстрота, сила, выносливость) и обучение технике игры в футбол (постановка удара, дриблинг, работа ног). Специфика методики позволяет проводить занятия с одинаковым успехом как на полях с покрытием, так и в залах групповых программ. Возрастная категория – от 3 до 14 лет.
Каратэ. Японское боевое искусство, система защиты от нападения. Программа включает общую физическую подготовку, развивает ловкость, гибкость и координацию. Степень непосредственного контакта с соперником в каратэ минимальна. Основой нападения являются удары руками и ногами. Возрастная категория – от 3 до 14 лет.
Художественная гимнастика. В занятия включена хореографическая подготовка, работа с предметами (скакалка, мяч, булавы, лента, обруч), подготовка и выступления на соревнованиях. Возраст: от 3 до 14 лет.
Бокс. Вид физической нагрузки, который формирует уверенность в себе, помогает обучиться защите и ударной технике, а также снизить негативные эмоции. В программу входят общая физическая подготовка, развитие выносливости и скорости реакции. Пошаговая система обучения, индивидуальный подход к каждому ребенку. Возраст: от 3 до 14 лет.
Настольный теннис. Игра в настольный теннис состоит из целого ряда различных движений и зачастую требует акробатической ловкости. Занятия развивают координационные способности и логическое мышление, учат работать в команде. Возраст: с 6 до 14 лет.
Большой теннис. Индивидуальные занятия, специальные группы для малышей «с нуля» по системе Play+Stay, 10S. Освоить теннис легко благодаря использованию более медленных красных, оранжевых или зеленых мячиков. Программа включает освоение техники игры, подачу мяча и обмен ударами уже на первых уроках. После непродолжительного обучения начинается игра на счет и интересная соревновательная борьба. Подходит для любого уровня подготовки. Возраст: от 5 до 14 лет.
Волейбол. На занятиях ребенок учится работать в команде, продумывать тактику ведения спортивной борьбы. Волейбол развивает точность, меткость и скорость реакции – навыки, полезные в том числе и в повседневной жизни. Возраст: с 10 до 14 лет.
Баскетбол. Программа уникальна тем, что развивает не только физически, но и интеллектуально. Занятия помогают улучшить зрение и логическое мышление, научиться решать нестандартные задачи, уметь сконцентрироваться. Для детей от 10 до 14 лет.
Бассейн. В маленьком бассейне занимаются малыши в возрасте от 1 года до 3 лет. Занятия позволяют познакомиться с водной средой, закалить организм, ускорить психомоторное развитие, укрепить сердечно-сосудистую, дыхательную и центральную нервную системы. Для детей от 3 до 7 лет занятия проводятся в игровой форме в малом бассейне. Целью занятий является укрепление здоровья детей и открытие их способностей через взаимодействие с водной средой. Обучение построено на авторской методике с использованием ролевого моделирования. Дети от 8 до 14 лет занимаются в большом бассейне. Обучение состоит из основ техники спортивных способов плавания, игровых заданий, эстафет и ныряний.
Ролики. На занятиях дети не только отлично осваивают ролики, но и учатся выполнять сложные элементы. Возрастная категория – от 3 до 8 лет.
Акробатика. Программа включает различные элементы – стойки, рандаты и перевороты, а также помогает укрепить мышечный корсет и все группы мышц. Возрастная категория – от 5 до 14 лет.
Малютка. Программа построена по принципу сюжетных игр с развитием мышления, воображения, внимания, речи, крупной и мелкой моторики. В процессе занятий дети с удовольствием знакомятся с окружающим миром. Возрастная категория – от 1 года до 3 лет.
Театральная студия. Дети учатся уверенно держаться на сцене, участвуют в спектаклях, знакомятся с творчеством известных поэтов и писателей. Возрастная категория – от 3 до 12 лет.
Фитнес-клуб X-Fit Отрадное в Отрадном
Фитнес-клуб X-Fit Отрадное является одним из самых больших клубов сети X-Fit. Здесь, на 5 000 м², вы найдете все, что нужно для поддержания оптимальной физической формы, ведения здорового образа жизни вашей семьи.
В клубе есть просторный тренажерный зал, в котором установлено оборудование от Life Fitness и Hammer Strength: беговые дорожки, силовые тренажеры для разных групп мышц, в сайкл-студии используются велотренажеры Spinner и Scwinn. Профессиональный тренерский состав поможет разобраться с тренажерами, расскажет и покажет, как они работают.
Под руководством сертифицированных инструкторов вы будете заниматься в просторных, светлых групповых классах йогой, аэробикой, танцами, стретчингом, боевыми искусствами, выполнять упражнения с петлями TRX.
Еще в клубе открыт бассейн, где проходят занятия по аквааэробике, занятия для беременных, молодых мам с детьми до 1,5 лет, представлены и различные реабилитационные программы. Здесь можно научиться плавать.
Детей ждут увлекательные тренировки, подвижные игры, соревнования.
Привести себя в порядок в X-Fit можно, посетив салон красоты: парикмахеров, мастеров ногтевого сервиса, косметологов и массажистов.
С абонементом фитнес-клуба X-Fit Отрадное ваша жизнь изменится в лучшую сторону.
Интересное предложение
Другие фитнес клубы, которые мы рекомендуем
Официальный Youtube-канал фитнес-клуба X-Fit Отрадное в Отрадном
Отзывы о фитнес-клубе X-Fit Отрадное на Отрадной улице
скую службу — устраним в кротчайшие сроки. Спасибо, что сообщили.
4. Коврики проходят дезинфекцию в интервале с 15:30 до 17:00 и после закрытия клуба. Коврики не только обрабатываются дез.средствами, но и стираются в ночное время.
5. Приносим свои извинения. Мы будем тщательнее контролировать уборку и дезинфекцию столов.
6. Расписание на сайте актуально. Какой урок отображается не корректно?
7. К сожалению, мы планировали подключить бойлеры, но выявили серьёзную поломку, что привело к задержке подключения.
8. Объявление было о закрытии бассейна до 10.08.2021 г. Так же, повесили объявление о отсутствии горячего водоснабжения до 05.08.2021 г. С 05.08.2021 по 10.08.2021 проводились ремонтные работы в бассейне, а так же дезинфекция всей зоны бассейна. Объявление с корректными датами было размещено на ресепшн 20.07.2021 г.
9. С администраторами проведена беседа. Спасибо, что сообщили.
10. Музыкально-информационный сервис у нас един по сети, он утвержден. Реклама звучит о различных дополнительных услугах клуба, которая, возможно, будет актуальна для новых Членов Клуба, которые еще не знакомы с акциями и предложениями.
11. Работа с сотрудниками клининга проведена. Так же провели ревизию полотенец.
Спасибо, что помогаете нам стать лучше.
Менеджеры предоставляют некорректную информацию для привлечения посетителей, так как даже возврат абонемента принесет клубу прибыль, лояльность к клиентам отсутствует, расторжение контракта оформляют очень быстро, даже не желая обсудить вопрос с клиентом и найти взаимовыгодное решение, вежливо но равнодушно.
X-Fit Отрадное
Также есть зал игровых видов спорта, бассейн 25 метров на 3 дорожки и теннисный корт.
За день в проходят в среднем 18-19 групповых тренировок по расписанию для взрослых и несколько для детей. Некоторая часть из них не входит в цену карты.
Стоимость абонементов незначительно меняется каждый месяц, но с учетом всех акций и скидок обычно держится на уровне 30 тыс. руб. Без заморозки и по акции можно взять и дешевле, за 26 тыс. руб.
Также можно попробовать сэкономить и купить карту б/у в «Икс Фит Отрадное» в группе клуба «ВКонтакте».
Фитнес-клуб X-Fit Отрадное в Отрадном Сеть
Про «Фитнес-клуб X-Fit Отрадное в Отрадном»
Предложить изменения
Сообщить о закрытии
Фитнес-клуб X-Fit Отрадное создан для тех, кто ищет качественные фитнес-услуги от профессиональных тренеров по доступной цене. Клуб площадью 5 тысяч квадратных метров вместил в себя оборудование для разнообразных персональных и групповых тренировок.
Тренажерный зал оснащен современными тренажерами европейских компаний Life Fitness и Hammer Strength. Вас ждут беговые дорожки, силовые тренажеры на все группы мышц, гири и гантели, оборудование для растяжки и миофасциального релиза. В бассейне проходят занятия по аквааэробике, тренировки для беременных и молодых мам с детьми, обучают плаванию.
В клубе вы найдете групповые программы на любой вкус. Силовые тренировки помогут похудеть, скорректировать фигуру. Аэробика и кардиотренировки повысят выносливость и улучшат здоровье.
Для детей созданы специальные залы с атравматичным оборудованием.
После тренировки посетите СПА-комплекс и салон красоты. Расслабиться от повседневной суеты помогут процедуры массажа, обертывания, а поднять настроение и снять усталость после занятий можно с помощью нового маникюра или прически. Помимо этого, у вас есть возможность отдохнуть в турецкой бане и финской сауне.
Салон красоты X-FIT SPA ОТРАДНОЕ
Снять усталость, наполниться силами после тяжёлого дня вам поможет классический и LPG массаж. Растирание кожи и определённых участков организма дарит не только массу приятных ощущений, но вместе с тем даёт значительный оздоровительный эффект.
Салон не ограничивается только одним набором услуг. Здесь доступны новшества современной косметологии для омоложения. Чтобы вы светились, глядя на своё отражение, в салоне включили в прайс комплексный уход за кожей. От такого рода процедур разглаживается кожа и уменьшаются морщинки — эффект сохраняется надолго!
Также для клиентов предлагают и другие процедуры по преображению. В профессии парикмахера главное — овладение основными навыками по работе с разным типом волос. Наверное, первое, что оценивают, взглянув на человека, это его причёска. И важно, насколько она красивая, соответствует ли его образу. Сложное окрашивание во все цвета радуги или, наоборот, в естественные оттенки — по вашему желанию мастера смогут сделать классическое окрашивание.
В салоне красоты X-FIT SPA вы можете получить ещё немало бонусов для сохранения вашей красоты! Придать ногтям нужную форму, удалить ненужную кутикулу, привести в порядок ногтевую пластину и при желании нанести профессиональное покрытие — здесь вы можете сходить на классический маникюр. Однако если вы хотите воплотить необычную задумку, стоит более конкретно описать дизайн специалисту.
Помимо этого, здесь вам предлагают порадовать себя и приобрести красивый загар в солярии.
Салон красоты располагается рядом с метро Отрадное, по адресу Отрадная улица, 8 и работает по предварительной записи.