Термальный бассейн: чтобы отдых был на пользу
Если вас интересует семейный отдых в Улан-Удэ с пользой для здоровья, то для этого можно рассмотреть массу вариантов. Одним из самых удачных будет посещение открытого термального бассейна в Ильинке, который расположен всего в 60 километрах от города. Купание здесь принесет массу удовольствия, поможет расслабиться, укрепить иммунитет. Регулярные курсы продолжительностью от 14 до 21 дня хорошо помогают в лечении многих заболеваний. Чтобы посещение этой базы отдыха в Улан-Удэ было более комфортным, рекомендуем планировать поездку в будние дни – в выходные в бассейн приезжает очень много людей.
Кроме того, есть несколько важных рекомендаций, следование которым позволит получить от купания только пользу и исключить нежелательные последствия.
Оплата за посещение бассейна доступна каждому и составляет всего 300 рублей с человека, дети до 5 лет бесплатно!
До, во время и после купания
Отправляясь на термальный источник, не стоит плотно обедать. Не рекомендуется принимать пищу позже чем за 1,5-2 часа до процедуры. Также следует избегать значительных физических нагрузок в день купания. Откажитесь от посещения тренажерного зала, пробежки, экскурсий, похода в горы и т.д. Организм должен быть расслаблен.
Время купания не должно превышать 15-20 минут. Это связано с тем, что горячий источник способствует учащению пульса в 1,5-2 раза. Поэтому в процессе купания желательно контролировать частоту пульса. Если вы ощущаете слишком частое сердцебиение, лучше выйти из бассейна и прервать процедуру.
После купания нужно отдохнуть. Желательно выделить на отдых не менее 20 минут. В идеале лучше всего поспать в течение полутора часов.
Посещение бассейна лучше планировать на будние дни, поскольку в выходные посещаемость очень высокая.
Для людей с нормальным состоянием здоровья посещение термального бассейна не связано ни с какими побочными эффектами. Осторожнее к данной процедуре следует подходить при наличии каких-либо хронических заболеваний.
При определенных диагнозах бальнеотерапия может давать отрицательный эффект. Например, у людей, страдающих диабетом I типа купание в термальном источнике может приводить к значительному снижению уровня сахара в крови. При этом людям с диабетом II группы эти процедуры будут очень полезны.
Кому противопоказаны процедуры
В некоторых случаях от посещения такого бассейна лучше отказаться. В том числе горячие термальные источники противопоказаны:
Также существуют и некоторые другие противопоказания.
Совместимость с другими процедурами
Посещение термального источника может быть плохо совместимо с другими видами СПА процедур и физиотерапии, например, с душем Шарко, грязевыми обертываниям и другими. Если вы планируете принимать несколько процедур, по поводу такой возможности лучше всего проконсультироваться со своим врачом.
Во время купания в горячем бассейне усиливается кровообращение и ток лимфы, учащается сердцебиение, в кровь активно поступают выработанные железами внутренней секреции гормоны. Поэтому резкая смена процедур приводит к повышенным нагрузкам на организм, что может представлять определенные проблемы для здоровья.
Посещение бассейна лучше планировать на будние дни, поскольку в выходные посещаемость очень высокая.
Уважаемые гости, надеемся, что вы не пожалели ни минуты, что выбрали отдых в оздоровительном центре в Ильинке, ведь каждого из вас ждёт здесь тёплый приём и горячий бассейн!
Мы всегда будем рады вновь приветствовать вас в оздоровительном центре и постараемся сделать всё, чтобы оправдать и превзойти любые ожидания!
Оставьте ваши отзывы на сайте бассейна, это можно сделать совершенно анонимно, авторизация не требуется!
Тур на Ильинский горячий источник
Хорошо отдохнуть душой и телом мечтает каждый человек, и поэтому все мы ищем особенное место, где можно полностью расслабиться и получить удовольствие от отдыха. Таким особенным местом можно назвать горячие источники в Ильинке.
Здесь, в 60 км от столицы Республики Бурятия, города Улан-Удэ, в селе Ильинка, проходит уникальная артерия термальной воды, а источник с минеральными водами имеет особый состав веществ, который помогает людям в оздоровлении организма. Водные процедуры в бассейне под открытым небом, наполненном целебной водой, позволят отдохнуть, расслабиться и поправить здоровье.
И такая вода ценится за целебные свойства с давних времен. Удивительные свойства минеральной воды хорошо известны местному населению с конца 19 века, и теперь Питателевский термальный источник в Ильинке используется для оздоровительного купания в открытом горячем бассейне размером 10х15 метров и глубиной до 1,5 м. Источник был назван именем одного из первых исследователей свойств источника, врача А. Л. Питателева.
Что с собой брать в тур?
Купальные принадлежности, полотенце, тапочки, шапочка, перекус (бутерброды, чай в термосе).
Общие противопоказания к применению термальных вод горячего бассейна в Ильинке:
Любые заболевания в острой стадии, острые инфекционные заболевания до окончания срока изоляции, хронические заболевания в стадии обострения.
Венерические болезни в острой и заразной форме.
Психические расстройства, тяжелые неврозы, психопатия, прогрессивный паралич и наркомания
Болезни крови в стадии обострения и злокачественные новообразования.
Беременность, начиная с 5 месяцев и патологическая беременность любого срока.
Бронхиальная астма с часто повторяющими приступами.
Гипертонические болезни большой степени осложнения, наличие инфаркта миокарда в анамнезе.
Выраженные явления склероза сосудов головного мозга.
Аневризмы сердца, аорты, крупных сосудов травматического происхождения.
Облитерирующий тромбангиит (эндартериит) с явлениями гангрены и язвами.
Все формы абтурационной желтухи, гломерулонефриты МКБ при наличии камней.
Болезни кожи в острой стадии, грибковые заболевания, чесотка и другие паразитарные заболевания кожи.
