Спортивно-оздоровительный комплекс Имидж на Комсомольской улице
Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Спортивно-оздоровительный комплекс Имидж на Комсомольской улице стойко развивается, чтобы вы впитывали и культивировали бодрость и красоту.
Очень хорошо, что на сегодняшний день имеется множество способов, как поддерживать себя в отличной физической форме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем посетителям мы рекомендуем аэробику, стретчинг. Если вам не хочется просто тренироваться, то попробуйте аэробику. Движения больше напоминают танец. К тому же есть большое количество её разновидностей — легко найти то, что будет ближе вам! Стретчинг же готовит мышцы к нагрузкам, приводит их в тонус и дарит гибкость. Во время подобных неагрессивных практик тело не покидают приятные ощущения. И он считается одним из самых деликатных способов, чтобы сесть в шпагат. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: силовая аэробика, степ-аэробика, кардиотренировки, силовые тренировки, функциональный тренинг, пауэрлифтинг, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.
Также здесь вы можете посещать занятия по йоге. Растяжки, позы в статике или динамике — комбинация асан в ней создана, чтобы минимизировать вероятность получения травмы суставов и связок. Так что такой вид физической активности, как йога, окажется полезным людям почти любого возраста и комплекции. Не зря она так популярна. Наши практикующие и преподающие специалисты с любовью относятся к своему делу, помогая другим стать более здоровыми!
Помимо этого, у нас вы можете овладеть боевыми искусствами, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ, ходить на занятия по аквааэробике и водить малыша на грудничковое плавание.
Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов, занятия для пенсионеров, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и скорее добивались нужного результата. Свой тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он сразу помогает устранить неточности, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание обращено только на вас! Большой бонус — возможность менять время занятий с учётом ваших успехов. И это является особенно щепетильным вопросом, когда женщина готовится стать мамой. Как известно, будущим мамам нужен деликатный подход. В такой ситуации нежелательно заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять верно составленные комплексы упражнений, которые помогут женскому организму лучше подготовиться, чтобы роды прошли благополучно. Степень нагрузки напрямую зависит от здоровья в период беременности и месяца. А в отношении занятий с ребёнком важно выбрать не только профессионального, но и мягкого и в меру строгого тренера. В детских программах наши сотрудники следят за тем, чтобы маленьким клиентам было интересно ходить на занятия, а педагогические методики направят их активность в нужное русло.
После активных нагрузок так приятно снять напряжение. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж, массаж. Хватит даже одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вам нужен длительный эффект, вам следует почаще радовать себя таким способом!
К вашим услугам работает фитнес-магазин и бар.
По поводу расписания вы можете подробно узнать у администраторов спортивно-оздоровительного комплекса Имидж на Комсомольской улице. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером основные нюансы разрешённой степени нагрузки. Мы поможем вам оставаться всегда энергичными и, главное, здоровыми!