как настроить кардио браслет пошагово без телефона и регистрации

Как подключить и настроить фитнес-браслет: пошагово для чайников

Фитнес-браслет – это популярный гаджет, который был изобретен как помощник в контроле пульса, пройденных шагов и числа сожженных калорий для людей, ведущих здоровый образ жизни. Со временем функциональность его расширилась. Если правильно настроить фитнес-браслет и сделать привязку к смартфону, можно узнавать о пропущенных звонках, СМС и других уведомлениях. Об этом чуть подробнее ниже.

Как работает фитнес-браслет

Принцип работы фитнес-браслета, или умных часов состоит в синхронизации со смартфоном. В устройстве есть специальные датчики, фиксирующие сигналы и реагирующие на определенные показатели:

Учитывая полученную информацию от датчиков, браслет составляет данные о состоянии здоровья его владельца.

Как включить браслет

Пользоваться фитнес-браслетом из Китая просто – но сначала нужно его полностью зарядить. В среднем время зарядки занимает 1,5-2 часа. Кабель USB входит в стандартную комплектацию. Как только браслет полностью зарядится, он автоматически включится и будет готов к сопряжению с телефоном и настройке.

Как подготовить браслет и сбросить заводские настройки

Новый фитнес-браслет имеет предустановленные системные настройки. Их необходимо сбросить перед началом работы, чтобы ввести свои данные. Также это понадобится сделать, если вы купили б/у аппарат.

Мягкий сброс включает в себя такой порядок действий:

ПРИМЕЧАНИЕ! В некоторых случаях такой сброс настроек не сможет обнулить данные и потребуется перепрошивка. Ее следует производить в сервисном центре, чтобы в дальнейшем пользоваться б/у браслетом.

Универсальная настройка фитнес-браслета

Настройка каждой модели фитнес браслета зависит от особенностей системного меню, заданного производителем. Есть универсальные опции, как настроить умный браслет:

После сопряжения и синхронизации необходимо ввести дату и указать параметры уведомлений. Для того, чтобы не сбивались данные: пульсометр, шагомер и так далее, – важно не допускать полной разрядки браслета.

Как подключить браслет к телефону

Большинство современных фитнес-браслетов могут работать со смартфонами на Android и iOS. В инструкции на русском указано – как сопрягать их с разными моделями. Через приложение можно настроить все параметры браслета.

Наиболее часто используемые функции:

Какие функции могут отображаться на экране фитнес-браслета

После того, как получилось подключить новый фитнес-браслет к смартфону, через меню приложения необходимо настроить экран и вывести на него все необходимые показатели и виджеты.

Входящий вызов

При поступлении звонка на смартфон на экране браслета появится имя или номер звонящего. Входящий звонок сопровождается вибрацией – удобно за рулем или когда нет возможности следить за телефоном.

Будильник

Имеются в виду специальные приложения для смартфона, которые могут работать с браслетом. Если телефон на ночь установлен на зарядку, трекер разбудит вас в указанное заранее время.

Ими мало кто пользуется для отправки, но получает сервисные SMS от банков, коды безопасности и так далее. Не обязательно каждый раз вынимать телефон, чтобы прочитать сообщение. Текст будет выведен на экран, однако сообщения кириллицей могут отображаться некорректно на китайских моделях.

Оповещение о бездействии

Полезная функция для тех, кто ведет активный образ жизни и нуждается в помощнике, напоминающем о физической активности. Если данная функция настроена, то браслет начинает вибрировать и напоминать о том, что пора немного прогуляться и проявить активность.

Уведомления от приложений

Полезная функция для тех, кто активно общается в социальных сетях. Уведомления будут приходить на экран часов, вы не пропустите важных сообщений. Можно настроить время, когда оповещения не будут приходить.

Достижение цели

Если настроены шагомер и счетчик калорий, установите цель похудения или расстояние, которое надо пройти. Как только результат будет достигнут, трекер подаст сигнал. Также вы всегда можете следить за результатом на экране.

Источник

Как пользоваться фитнес-браслетом без привязки к телефону

Полезные советы тем, кто носит фитнес-браслеты

Работает ли фитнес-браслет без телефона? Безусловно, да. Однако функционал заметно расширяется, если гаджет синхронизировать с мобильным устройством. В этой статье разберем, можно ли пользоваться умными часами и фитнес-браслетами без привязки к телефону, какие функции в этом случае доступны, а какие нет.

Итак, как настроить фитнес-браслет без телефона и в дальнейшем им пользоваться?

Функционал

Перечень опций зависит от конкретной модели умных часов или фитнес-браслета. Какими возможностями они, как правило, располагают?

Наиболее часто используемый вариант пользования гаджетом – в паре с телефоном, но это не говорит о том, что часами нельзя пользоваться как отдельным девайсом.

Какие датчики есть у гаджетов?

Наличие этих датчиков позволяет часам автономно работать и выполнять ряд функций, не привязанных к синхронизации со смартфоном — например, будут работать шагомер, подсчет калорий, замер давления и т.д.

Можно ли использовать фитнес-браслет без телефона?

Часто задаваемый вопрос: как работает фитнес-браслет, если нет привязки к телефону, и можно ли вообще им пользоваться? Давайте разбираться. Основные направления использования: сбор информации о состоянии здоровья, быстрый доступ к уведомлениям, так как не всегда удобно держать телефон в режиме 24/7. Но не стоит забывать, что каждая модель часов оснащена индивидуальными возможностями.

Работает ли фитнес браслет без телефона? Да. Какие функции будут доступны без подключения к мобильному устройству рассмотрим ниже:

Еще один важный момент, касающийся автономной работы фитнес-браслета: замеряемые данные через некоторое время обновляются по причине небольшого объема памяти. Сегодня можно встретить полностью независимые модели часов, работающие на собственной операционной системе — в таком случае мобильное устройство не требуется, но, как и другие электронные устройства, такая модель имеет свои плюсы и минусы.

Особенности независимой работы фитнес-браслетов

Одно из главных достоинств автономной работы гаджета – нет необходимости покупать телефон и проводить синхронизацию гаджетов между собой, настраивать программы. Особенно это актуально для пенсионеров или тех, кто плохо разбирается в современных устройствах.

При работе фитнес-браслета без привязки к телефону замер данных производится непродолжительное время, после чего они обнуляются и идет повторная запись. Если вы занимаетесь спортом и замеряете, сколько потратили калорий, или устроили пробежку и желаете знать, какое расстояние преодолели, то рекомендуется через некоторые интервалы времени отслеживать записываемую информацию. Заметить, через какое время обнуляются показатели, можно только методом наблюдения или кропотливых расчетов.

Если же фитнес-браслет был привязан к мобильному устройству, то полученные данные автоматически перейдут в приложение, установленное на вашем смартфоне. Если не была произведена предварительная синхронизация смартфона с фитнес-браслетом между собой, то сохранить статистику по сну, пройденному расстоянию, потраченным калориям и т.д. не удастся. Например, оценка сна и его фаз не будет являться информативной.

Ограничение функций гаджетов без привязки их к смартфону

Каких возможностей лишается владелец фитнес-браслета без привязки к телефону? Это связано не только с малым объемом памяти, но и конструкцией самого браслета. Он небольшого размера, и даже применение инновационного внешнего накопителя лишь создаст проблемы (например, нарушение герметичности установки карты памяти, сложность эксплуатации).

На заметку! Некоторые модели лишены возможности синхронизации со смартфоном, но обычно это касается только самых недорогих моделей, например, FitMaster RUN (на картинке ниже).

Перед покупкой фитнес браслета обязательно уточните этот момент, иначе многие возможности устройства будут недоступны. Какие функции браслета выпадают без привязки к смартфону?

Это далеко не весь перечень возможностей, который ограничивается при отсутствии привязки к смартфону. Также выпадают функции по напоминанию о тренировках, измерению давления, необходимости выпить жидкость и т.д. В некоторых случаях фитнес-браслет без смартфона – это обычные часы с рядом функций (объем которых, впрочем, вполне может устраивать пользователя).

Как пользоваться фитнес-браслетом для корректного считывания информации?

Производитель рекомендует надевать девайс на менее активную руку. Получается если вы правша, то желательно носить часы на левой руке, и, наоборот. Это необходимо для корректного считывания информации о состоянии вашего здоровья. Если ваш трекер наделен функцией тренировки, как, например, на фитнес браслете FitMaster AURA, то при начале физической активности необходимо включить необходимый режим. Не забываем, что у каждой модели часов индивидуальные настройки и свой перечень возможностей. Ознакомиться с настройками можно, прочитав инструкцию, идущую в комплекте с гаджетом.

Настройка фитнес-браслета без телефона на примере модели Smarterra FitMaster NT

Как мы уже пояснили, не все часы можно настроить без смартфона, и процесс и алгоритм настройки зависит от конкретной модели. Для управления настройками необходимо зарядить гаджет при помощи идущего в комплекте специального кабеля или встроенного USB-штекера.

Что именно можно настроить? Рассмотрим на примере фитнес браслета Smarterra FitMaster NT

Управление происходит при помощи сенсорной кнопки расположенной внизу экрана (отмечено на картинке ниже)

Для включения браслета необходимо удерживать сенсорную кнопку управления в нажатом состоянии около 3-4 секунд. Сразу после включения на экране браслета отобразится главный экран с основной информацией.

Через 5 минут после того, как браслет будет надет на руку, начнется непрерывный процесс измерения температуры поверхности кожи и тела. Если полученный результат температуры тела будет выше 37,3 С, то устройство издаст предупреждающий вибросигнал.

Функция подсчета шагов стартует сразу же после включения браслета. Количество пройденных шагов отображается на главном экране браслета. Количество пройденных шагов обнуляется каждый день в 24:00. Короткими нажатиями на сенсорную кнопку управления выбирается определенная функция браслета. Длительное нажатие кнопки позволяет перейти к настройке и переключению режимов выбранной функции.

Что можно настроить непосредственно с самих часов? Заходим в меню часов, находим вкладку «Настройки». Можно установить вибросигнал, уровень яркости, произвести сброс часов к заводским настройкам, выключить питание.

В таблице отмечено, какие функции доступны и недоступны без привязки к телефону в популярных моделях Smarterra:

Вывод по таблице на примере популярных моделях Smarterra:

В списке отмечен далеко не весь перечень возможностей в привязке со смартфоном. В основном без синхронизации доступны такие функции, как — часы, будильник, шагомер, подсчет калорий, расчет артериального давления. Если же вам необходимо иметь больше возможностей и вы бы хотели получать уведомления о звонках, сообщениях, собирать статистику по здоровью, тренировкам, сну и т.д. то следует привязать часы к смартфону. Например, очень популярны у пользователей напоминания о необходимости выпить жидкость, о длительном отсутствии физической активности – это также требует привязки к смартфону. В таком случае вы сможете провести более детальную настройку носимого электронного устройства «под себя».

Заключение

Каждая модель носимого электронного устройства имеет индивидуальные характеристики. В одном случае фитнес-браслет без привязки к телефону представляет собой обычные часы, которые отличаются расширенным набором функций (напомним, что в большинстве моделей время выставляется после синхронизации с телефоном). К ним относятся, например, шагомер, контроль сердечного ритма (иногда еще будильник, но не во всех моделях). Получать эти данные легко и удобно, независимо от того, привязан он к смартфону или нет.

Но если вы стремитесь расширить возможности своего фитнес-браслета, то без синхронизации с телефоном тут не обойтись. Именно привязка к мобильному устройству дает пользователю массу возможностей – отслеживание состояния здоровья, сбор статистики по весу, сну, потраченным калориям, артериальному давлению и не только. Также можно удаленно управлять музыкой, делать селфи, устанавливать умный будильник, следить за состоянием организма во время тренировок и с помощью приложения на телефоне получить еще множество новых возможностей.

Источник

Как установить время на фитнес-браслете: инструкция и лайфхаки

Фитнес-браслеты нового поколения – это компактные гаджеты, предназначенные для определения состояния здоровья и физической активности своего владельца. Они измеряют пульс, считают количество пройденных шагов, отмечают время глубокого сна и фиксируют ежедневный расход калорий.

Помимо этого, производитель предоставляет возможность использовать умное приспособление в качестве часов или будильника. Настроить время на фитнес-браслете можно несколькими способами.

Владелец смарт-девайса может пользоваться заводскими опциями не только с помощью смартфона, сопряженного с устройством, но и нажимая функциональные кнопки на корпусе самого гаджета. В зависимости от бренда фитнес-часов, способы его настройки могут отличаться. Знание методов работы с современной техникой такого типа упростит владельцу ее использование в повседневной жизни.

В каких смарт-трекерах можно настраивать часы и дату без телефона

Настроить время на фитнес-браслете можно как с использованием предустановленного на смартфоне приложения, так и без него. Абсолютное большинство трекеров при первоначальной синхронизации (посредством Bluetooth) с телефоном своего владельца автоматически считывают время часового пояса, отображаемого на дисплее. Если этого не произошло, производители “умных гаджетов” рекомендуют прибегнуть к ручной настройке.

Не задействуя смартфон при этом, установить часы и дату удастся только на премиальных моделях фитнес-браслетов. Среди них:

При некорректном отображении заданных параметров на дисплее смарт-часов (время на браслете не совпадает со временем на телефоне или не удается сохранить выбранные настройки) следует проверить гаджет на предмет неисправности. Причиной подобной дисфункции может стать:

Важно! Опция установки времени на фитнес-браслете без использования предустановленного приложения может быть доступна, только если гаджет обладает полноценным сенсорным экраном или имеет более 2 кнопок на корпусе. Знание этой детали поможет визуально определить, предусмотрена ли производителем функция ручной настройки девайса.

Общие рекомендации

Вне зависимости, привезен ли был фитнес-браслет из Китая (например, XIOMI Mi Band) или выпускается в Калифорнии (например, Apple Watch), базовые опции девайсов обычно идентичны: время, дата, будильник, пульсометр, шагомер и мониторинг фаз сна. Классические варианты настроек указываются производителем в инструкции и представляют собой простейшую последовательность действий.

Как установить и изменить время

Время на фитнес-трекере устанавливается автоматически, считывая информацию с сопряжённого смартфона. Большинство производителей популярных браслетов предусматривают только возможность ручного выбора формата времени (то, как часы будут отображаться на самом гаджете). Соответственно, чтобы установить рассматриваемый параметр на новых смарт-часах, необходимо скачать приложение, требуемое создателями девайса, синхронизировать устройства и дождаться обновления прошивки (опционально). Проделав эти действия, время на браслете автоматически установится.

При необходимости изменить заданный параметр владельцам “умных” браслетов необходимо откорректировать часы и минуты на своем телефоне. После этого следует переподключить трекер к смартфону, дождаться полной синхронизации и, при необходимости, обновления ПО.

Как ставить будильник

Согласно общим рекомендациям к использованию смарт-часов, чтобы поставить на них будильник, владельцу следует также воспользоваться предустановленным приложением. Это наиболее простой и быстрый способ установить желаемое время для пробуждения.

Приложения для фитнес-браслетов должны содержать вкладку «Будильник», где пользователь и указывает часы и минуты, когда гаджет среагирует. Трекер может вибрировать с заданной интенсивностью или издавать звуковой сигнал. Абсолютное большинство производителей снабжают свои устройства опцией «Настойчивого пробуждения». Ее суть в том, что владельцу браслета в момент срабатывания будильника необходимо не просто нажать на конкретную функциональную кнопку, чтобы его выключить, но и сделать это с заданной продолжительностью времени и интенсивностью. В противном случае гаджет среагирует повторно спустя 5-10 минут.

Важно! Если владелец девайса отключил будильник, но в течение 10 минут трекер не зафиксировал физической активности, звуковой или вибросигнал прозвучит снова и будет повторяться до тех пор, пока по всем показателям (пульс, шаги) не будет очевидно, что пользователь не спит.

Чтобы установить «Умный будильник», который будет срабатывать с заданной периодичностью по дням недели, необходимо воспользоваться отдельным приложением, в зависимости от бренда фитнес-браслета. Обычно они неофициальные, что обуславливает необходимость строго следовать инструкции и не синхронизировать будильник и часы через официальное приложение после установки времени на «пиратском».

Как поменять дату

Поменять в часах дату пользователю проще всего с помощью предустановленного приложения. При первой синхронизации с телефоном браслет «запомнит» данные, выводимые на дисплее основного гаджета и скопирует их на свой экран (если владелец часов воспользуется опцией вывода даты на основную панель смарт-девайса). При дальнейшей необходимости внесения конкретных изменений месяца, дня или года пользователю фитнес-браслета следует изменить параметры в своем телефоне, после чего переподключить устройства, обновить прошивку часов и дождаться завершения полной синхронизации гаджетов.

Как выставлять и переводить часы в популярных смарт-гаджетах

Порядок настройки часов незначительно различается, в зависимости от модели и производителя фитнес-браслета. Знание алгоритма по настройке популярных смарт-гаджетов поможет пользователю быстрее сориентироваться в установке времени на устройстве, даже если оно другой малознакомой фирмы.

Линейка часов от Xiaomi (Mi Band 1, 2, 3)

На фитнес-браслете этой фирмы нельзя выставить или перевести часы без использования смартфона. Производитель предусмотрел осуществление этой опции только с помощью приложения Mi Fit, доступного для скачивания на всех мобильных платформах. Чтобы настроить время на Xiaomi Mi Band, следует:

Samsung Gear Fit

Производитель линейки фитнес-браслетов Samsung Gear Fit допускает возможность настройки времени на устройстве без предварительной загрузки сторонних приложений. Для этого необходимо:

Apple WATCH

Фитнес-браслет премиальной линейки от калифорнийского производителя снабжен полноценным сенсорным экраном. Это позволяет не устанавливать дополнительного ПО на смартфон, а задавать настройки на самом браслете. Чтобы выставить или перевести часы от Apple, следует:

Важно! Apple Watch позволяют переводить пользователю время только вперед, при этом периодически автоматически синхронизируясь с фактическим часовым поясом места пребывания человека.

Часы Smart bracelet Goral

Часы Smart bracelet Goral относятся к бюджетным фитнес-трекерам. Не имея достаточного количества функциональных кнопок на корпусе, а также полноценного сенсорного экрана, гаджет позволяет пользователю настраивать параметры только через предустановленное приложение JYou. Время задается автоматически после синхронизации со смартфоном, изменить его вручную нельзя. С помощью приложения можно выбрать формат параметров, выводимых на дисплей. Для этого нужно:

При желании изменить отображаемые на браслете часы и минуты следует изменить соответствующие данные на смартфоне и повторить синхронизацию устройств.

Huawei Honor Band

На корпусе Huawei Honor Band находится только одна функциональная сенсорная кнопка. Она предназначена для переключения между режимами мониторинга активности пользователя (сон, бег, плавание, ходьба и так далее), а также для корректной синхронизации со смартфоном. Настройка базовых параметров (время и дата) происходит автоматически после сопряжения с телефоном посредством предустановленного приложения Huawei Wear или Huawei Health. Чтобы откорректировать данные, следует:

Полезное видео

Основные выводы

Несмотря на то, что некоторые модели фитнес-браслетов имеют опцию ручной настройки базовых параметров, чаще всего установка времени и даты происходит автоматически после синхронизации со смартфоном. Это значительно упрощает использование смарт-часов для неопытных пользователей, следящих за своим здоровьем и образом жизни с помощью “умного” трекера.

Источник