В чем носить смартфон, когда карман не подходит?
Статистика утверждает, что 80% из нас с утра смотрят в смартфон раньше, чем идут чистить зубы. Действительно, имеет место быть то, что доктора называют зависимостью. И даже нетрудно понять, чем она обусловлена. Смартфон нынче — это и источник новостей, и рабочий инструмент и средство коммуникации с родными, близкими и вообще с кем угодно. Привыкаем мы к этому очень быстро, и потом без смартфона уже никуда. И хорошо, что он такой тонкий и компактный. Сунул в карман — и «родной» смартфон все время рядом. Очень удобно, правда?
Так и есть. Вот только в жизни частенько случаются такие моменты, когда либо одежка совсем без карманов, либо карманы такие, что смартфон в них носить не получается. А еще доктора регулярно напоминают, что постоянно носить смартфон на себе, в особенности, в нагрудном кармане или где-то рядом — это небезопасно для здоровья. А что бывает, когда смартфон привыкаешь носить в заднем кармане брюк, мы и сами знаем…
В общем, вот несколько вариантов на те случаи, когда и вне карманов смартфон будет все время под рукой, притом в целости и сохранности (к слову, подробнее об этих и других аксессуарах для мужчин — на портале I-MAN). Итак:
сумка-мессенджер
Такая сумка носится, как правило, на плече (а некоторые даже за плечом). Хотя есть также модели и с наплечным ремнем, и с обычной ручкой. С учетом обозначенной задачи преимущества таких изделий очевидны: они сравнительно маленькие, легкие, но довольно вместительные и, что немаловажно, недорогие. При этом сумки выполнены из хорошей кожи с прочной прошивкой, снабжены добротными замками и/или молниями, а также широкими и крепкими ремнями, тоже кожаными либо нейлоновыми. Внутренний дизайн сумки-планшета изначально предполагает максимум практичности и лишь необходимый минимум декоративных элементов. Сумку можно всегда открыть одной рукой и закрыть тоже (у некоторых моделей предусмотрен автоматический магнитный замок).
скрытая кобура для смартфона
Зачастую смартфон просто в кармане мы не носим только потому, что так его могут запросто украсть. Это крайне неприятный, но тоже факт. Конечно, аппарат можно спрятать в специальный карман куртки или пальто (и даже сапоги сейчас выпускают с карманами для смартфонов), но объемную верхнюю одежду мы носим не всегда и не везде. Но решить проблему всегда можно с помощью вот такого интересного, в меру компактного и, самое главное, практически незаметного изделия:
спортивный ремень
Тоже весьма оригинальная и практичная штука. Одинаково полезна как для тренировок, так и на каждый день. Как говорится, стильно, модно, молодежно. Ремень надежно держится на бедрах (но многие их носят в том числе и через плечо), руки свободны, смартфон в кармашке хорошо защищен не болтается, даже когда двигаться очень активно (бегать, прыгать, подтягиваться и пр.). Наушники всегда можно подключить, хоть проводные, хоть беспроводные, и слушать музыку в зале или в транспорте. А если функционал гарнитуры позволяет, то и общаться по телефону, взывать голосового помощника тоже можно, не доставая каждый раз смартфон из кармана. Само собой, кроме смартфона на таком ремне носить можно карточки, документы, зажигалки и прочие мелочи, без которых тоже никуда.
На руке или на поясе? Выясним, где носить телефон
Без мобильного телефона вы не можете провести ни минуты, но всё ещё не знаете, куда его деть на время тренировки? В этой статье мы рассмотрим разные варианты размещения телефона и расскажем, где его лучше всего носить, чтобы не навредить своему здоровью.
Самая насущная проблема в наше время – это размер мобильных телефонов. Даже самые маленькие смартфоны с сенсорным экраном обычно слишком велики для того, чтобы положить их в карман одежды для бега, не говоря уже о фаблетах, у которых диагональ дисплея нередко больше 15 см.
Одним из вариантов решения этой проблемы может стать покупка старого доброго кнопочного телефона, который обойдётся вам в несколько сотен рублей. Как правило такие телефоны настолько лёгкие и маленькие, что без труда помещаются в заднем кармашке обтягивающих беговых штанов или в переднем кармане беговой куртки.
Но на это, конечно, согласятся не все, поэтому далее мы рассмотрим другие варианты размещения на теле бегуна «классических» смартфонов с диагональю дисплея от 4 до 6 дюймов. Для этой цели подходит не каждая «локация», а некоторые из них даже могут представлять серьёзный риск для здоровья. Поэтому далее мы расскажем не только о том, куда можно положить смартфон, но и о том, где его не стоит носить ни при каких условиях.
В компрессионных гольфах
Kомпрессионные гольфы – одно из мест, куда вам точно не стоит помещать свой мобильный телефон. Конечно, идея засунуть телефон за плотную резинку гольфов может показаться отличной, но на самом деле она может привести к целому ряду осложнений.
Любые качественные компрессионные гольфы по своей форме точно подогнаны под диаметр ваших икроножных мышц, и если вы засунете под гольф ещё и телефон, это может привести к сдавливанию мышц и сосудов и крайне неприятным последствиям в виде отёков. Ещё один негативный фактор – это масса телефона, которая сильно повлияет на сокращение отдельных мышц на левой и правой стороне ноги.
В руке
Ни в коем случае не нужно бегать, держа мобильный телефон в руке. Несмотря на то, что вам не грозит ухудшение кровообращения из-за передавленных тканей или появление конденсата на дисплее от пота, в этом случае в игру вступает опасная асимметрическая нагрузка на верхнюю часть тела.
Масса большинства современных мобильных телефонов колеблется между 100 и 200 г. На первый взгляд такая величина может показаться незначительной, но поскольку рука, держащая телефон, работает по принципу маятника, этой пары сотен граммов будет достаточно, чтобы вывести ваше тело из равновесия.
В спортивном наручном чехле
Бегать с телефоном в чехле на плече уже гораздо лучше, и этот вариант ношения телефона является одним из самых популярных и используемых сегодня. С учётом более высокого расположения чехла на теле (ближе к плечу) влияние массы телефона на одну сторону тела не так существенно, как в случае бега с телефоном в руке. И тем не менее мы советуем воздержаться от использования такого чехла.
Если вы намерены бегать с телефоном на плече изредка, то бояться нечего – негативное влияние на ваше тело будет минимальным. Но если вы пользуетесь чехлом постоянно, то с большой вероятностью на пробежках вам придётся считаться с дисбалансом нагрузок.
В поясной спортивной сумке
Последний участник нашего обзора – это поясная сумка (или непосредственно пояс). Это единственный вариант, не подвергающий ваше здоровье никаким рискам, поскольку в этом случае масса телефона находится на оси центра тяжести вашего тела и никак не влияет на качество бега. Конечно, при использовании подобной сумки или пояса тоже не исключены проблемы. Такой аксессуар не обязательно подойдёт каждому бегуну, а найти сумку с вместительными карманами для размещения крупногабаритных телефонов может быть непросто.
Интересный вариант – поясные сумки, изготовленные из эластичного текстильного материала и на первый взгляд похожи на тонкие пояса. Такие сумки прилегают к телу, эластичны и как правило не оснащены липучками, кнопками или застёжками. Благодаря этому такой тип поясной сумки никак не будет ограничивать ваши движения в области живота или сдавливать тело. Но самый важный элемент таких сумок – просторные карманы по всему обхвату изделия, в которые отлично входят даже самые большие смартфоны и все необходимые мелочи.
Кроме эластичных сумок-поясов можно использовать классические беговые поясные сумки. Стоит отметить, что далеко не у всех производителей есть сумки способные вместить большой смартфон. И, как ни странно в современном мире, не все модели поясных сумок могут вместить смортфон с диагональю больше 5 дюймов.
Если вы присмотрели сумку, в которой есть достаточно места для телефона и которая идеально вам подходит, то вам предстоит разобраться с проблемой высокой влажности и пота. Эти факторы почти наверняка будут воздействовать на ваш телефон и могут привести его в негодность.
К сожалению, решений этой проблемы немного. Для некоторых моделей телефонов можно купить специальный непромокаемый сенсорный чехол, но обычно он стоит довольно дорого, а ваш и без того немаленький телефон в нём станет ещё больше. Гораздо дешевле перед каждой пробежкой класть телефон в прочный пластиковый пакетик с застёжкой, через который можно легко управлять большинством сенсорных дисплеев.
Но если вы счастливый обладатель флагманской модели смартфона какого-либо бренда, то скорее всего производитель уже решил за вас эту проблему, снабдив ваш телефон пыле и влагозащитой. По крайне мере, современные тенденции на рынке гаджетов идут в этом направлении. Уточните данную информацию в книжке с техническими характеристиками вашего телефона или у производителя.
Держите мобильные телефоны подальше от тела, не кладите в карман и не спите вместе. Новые советы медиков-технофобов
Хотя нет никаких убедительных доказательств вреда воздействия радиоизлучения мобильных телефонов на человека, Калифорнийский департамент общественного здравоохранения (CDPH) на прошлой неделе опубликовал официальное предупреждение о такой угрозе. Медики советуют людям реже использовать эти устройства и держать их на максимально возможном расстоянии от тела.
В рекомендациях CDPH отмечается, что исследования рисков излучения мобильных телефонов ещё продолжаются и «научное сообщество не пришло к единому мнению». Однако людей очень легко напугать такими вещами.
Если вы всё-таки чувствуете опасность, то вот что конкретно советует департамент общественного здравоохранения. Это простые рекомендации, которые должны снизить воздействие излучения на мозг и другие органы:
Директор CDPH д-р Карен Смит (на фото) пишет, что научных доказательств действительно нет, но «имеются опасения у некоторых профессионалов в области здравоохранения и представителей общественности относительно долговременного, частого воздействия энергии, излучаемой сотовыми телефонами».
Требования к максимально допустимому излучению мобильных телефонов в разных странах отличаются или отсутствуют, также как другие требования безопасности. Например, на сайте Федеральной комиссии по связи США указано, что национальный стандарт по безопасности мобильных телефонов отсутствует, но производители должны убедиться, что все телефоны соответствуют «объективным ограничениям безопасного воздействия».
Время от времени аналогичные рекомендации по «безопасному использованию» мобильных телефонов публикуют и другие организации. Например, в мае 2015 года что-то похожее советовал Департамент общественного здравоохранения Коннектикута.
Что заставляет медиков публиковать такие рекомендации в отсутствие научно подтверждённых данных? Вероятно, они считают, что в данной ситуации «лучше перебдеть, чем недобдеть». Может быть, доказательства вреда постоянного излучения на мозг появятся через десятилетия, но тогда предпринять что-нибудь будет слишком поздно. Тем временем сейчас уже «95% американцев пользуются мобильными телефонами, а 12% полагаются на смартфоны для ежедневного доступа в интернет, — пишет д-р Карен Смит. — Вдобавок, средний возраст, когда ребёнок получает свой первый телефон, сейчас составляет всего 10 лет, а большинство молодых людей держат телефоны на себе или рядом с собой на протяжении большей части и во время сна».
Д-р Смит призывает позаботиться о детях: «Детский мозг развивается в подростковые годы и может быть сильнее подвержен излучению от мобильного телефона. Родителям следует подумать о сокращении времени, в течение которого их дети используют мобильные телефоны, и поощрять их отключать устройства ночью».
Можно предположить, что богатейшие и могучие компании-производители блокируют научные исследовании о вреде излучения мобильных телефонов. У корпораций достаточно ресурсов, чтобы стереть следы любого исследования о таком вреде, если оно появится. В конце концов, такая ситуация десятилетиями сохранялась с исследованиями о вреде табака и сахара. Но всё-таки объективно научных данных пока нет — и многие считают, что со стороны департамента здравоохранения публиковать подобные предупреждения и запугивать людей до официальной публикации научных работ преждевременно. Такие запугивания в отсутствие научных данных очень похожи на высказывания технолуддитов о вреде ГМО, клонирования и других современных технологий. Говорят, что в Японии сформировался целый технолуддитский культ, связанный с вредом электромагнитного излучения от линий электропередач.
С другой стороны, в США принято предупреждать публику о малейшем риске опасности, даже если этот риск ничтожно и до смешного мал. Например, повсюду в Калифорнии развешены подобные таблички.
Надпись гласит: «На курорте Диснейленд содержатся химикаты, которые известны штату Калифорния как вызывающие рак, врождённые дефекты или другие нарушения репродуктивной функции»
Предупреждение сделано в соответствии с положением 65 Кодекса здоровья и безопасности Калифорнии. В реальности подобные таблички можно вешать абсолютно везде — и поэтому к таким предупреждениям никто не относится серьёзно.
Сберечь дорогое: где правильнее всего носить телефон
Мобильные телефоны заняли прочную позицию в нашей жизни. С его помощью мы решаем множество повседневных задач. Поэтому телефон должен быть всегда рядом. Существует несколько распространённых безопасных вариантов ношения мобильного аппарата, представим некоторые из них.
В сумке
Сумка относится к основному предмету, который можно увидеть в руках каждого человека, независимо от половой принадлежности. Производители предлагают большой выбор сумок и сумочек. Мужчины обычно пользуются барсетками. Размеры и вес мобильного аппарата позволяют носить его в любой дамской сумочке. Телефон всегда остается в зоне видимости и находится под контролем, что позволяет избежать случайных краж.
В кармане
В мире модельеров большое внимание уделяется карманам на одежде. Они могут быть настолько большими, что вместить туда можно целое состояние, не говоря уже о телефоне. Носить устройство в кармане удобно, его можно быстро вытащить в случае необходимости. Даже если аппарат находится в режиме вибрации, его владелец не пропустит входящий звонок.
Как вариант, дизайнеры придумали карманы в брюках на уровне колен. Этот вариант ношения мобильного аппарата тоже надежный, но несколько неудобный.
В руке
Большинство людей на улице вообще не расстаются со своим телефоном. Вы наверняка замечали, что каждый второй ходит с аппаратом в руке, боясь пропустить какое-нибудь сообщение. Это один из самых безопасных вариантов ношения мобильника, так как его сложно вырвать из рук. Он всегда остается на виду у владельца.
На поясе
Телефон можно носить в специальном чехле или небольшой сумке на поясе. Такой способ предлагают владельцы мобильных телефонов. Раньше такое ношение было распространено повсеместно. Это была эпоха расцвета кнопочных телефонов. Но тогда это были громоздкие поясные сумки, а сейчас они представляют собой красивые модные аксессуары.
На шее
Ношение телефона на шее на шнурке удобно не всем. Вряд ли постоянно болтающийся аппарат создает приятные ощущения для его владельца. Но стоит обратить более пристальное внимание на этот вариант. Например, в зимнее время телефон будет спрятан от любопытных глаз, а вы всегда будете на связи. Соприкосновение аппарата с телом позволит вам всегда почувствовать входящий вызов или SMS-сообщение.
На предплечье
Современные дизайнеры придумали еще один вариант для ношения телефона — специальные чехлы, позволяющие носить мобильное устройство на предплечье. Такой чехол позволит не расставаться с гаджетом даже во время занятий спортом. Важно, чтобы вам было удобно доставать из него телефон. Основное достоинство — из такого кармана никто не сможет незаметно вытащить аппарат.
Нельзя дать конкретный ответ на вопрос о том, где носить телефон. Каждый выбирает удобный и надежный для себя вариант.
5 вариантов, куда положить телефон на пробежке
Несмотря на то, что сейчас большой выбор спортивных часов, большинство бегунов продолжают использовать смартфон и мобильные приложения во время бега. Вот 5 проверенных вариантов, куда можно деть телефон во время пробежки.
1. Телефон в руке
Как бы парадоксально это ни звучало, но этот способ, будучи самым неудобным, является самым распространённым. Если вы уже успели его испробовать, то говорить о его минусах не приходится. Мало того, что телефон постоянно норовит выскочить из вспотевшей ладони, так ещё и мешает нормальной циркуляции крови в пальцах, постоянно сжимающих громоздкий кирпич.
Кроме того, при таком подходе существует риск поломки телефона, если в динамик попадёт влага, будь то капли дождя, снежинки или собственный пот. Такая пробежка может обойтись вам в дорогостоящий ремонт, либо в один прекрасный день любимый смартфон и вовсе вылетит из рук в водоём или под колесо машины.
Такого развития событий можно избежать, купив специальный влагозащитный и противоударный чехол, снабдив гаджет антискользящим покрытием либо приспособив к нему специальный держатель, закрепляющийся на пальцах.
Но такие ухищрения полезны в повседневной жизни, при беге же лишние элементы лишь увеличат габариты и вес вашего устройства. Поэтому сразу перейдём к более надёжным и удобным вариантам переноски.
2. Карман спортивной одежды
Двигаться мы будем по возрастающей: от менее комфортного до самого удобного изобретения. И открывают этот список привычные нам карманы на одежде, а именно верхней её части — на спортивной куртке или ветровке.
Куртка
Здесь всё зависит от кроя и модели вашей одежды:
Тайтсы и шорты
Многие современные тайтсы уже имеют карман для переноски телефона, ключей, гелей и других необходимых для бега вещей. Чаще всего такие кармашки располагаются в задней части шорт/ беговых штанов на уровне поясницы и закрываются на молнию.
Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.
В этом положении ваш телефон будет зафиксирован самым надёжным образом и не станет доставлять вам дискомфорт, более того, вы и вовсе забудете о его существовании. Минус такого отделения – доступ к смартфону и размер: не все задние карманы могут похвастаться большими размерами, и не каждая модель в них влезет.
Совет: Закончив пробежку, не забудьте вынуть из кармана всё содержимое, иначе вы рискуете постирать все драгоценности вместе с тайтсами.
Другие модели снабжены незастегивающимися карманами, распределёнными по всему поясу либо только с одной его стороны. Они представляют собой отделения из эластичной ткани, способной растянуться до нужных размеров и зафиксировать переносимый груз, либо они сделаны из сетки.
У некоторых моделей карманы на молнии располагаются на боковой части бедра или на самом бедре. Удобно ли вам будет переносить телефон таким образом, зависит от ваших предпочтений.
3. Поясная сумка
Несмотря на то, что мода на поясные сумки возродилась совсем недавно, бегуны давно подметили функциональность такого аксессуара. Только речь пойдёт не о тех сумках любого кроя и материала, что красуются на модницах, а о тех, что подойдут для занятий спортом:
Спортивные магазины предоставляют сумки на любой вкус, ещё больше самых удивительных вариантов вы можете найти в интернет-магазинах, например, на AliExpress. Главное, перед покупкой примерьте пояс на себе или измерьте обхват талии, чтобы сумка не крутилась и не натирала кожу. В противном случае вы всегда можете ушить пояс самостоятельно.
Лайфхак: Приделайте небольшие петельки из плотной резинки к задней части поясной сумки. Сюда вы сможете убрать палки для трейла, чтобы они не мешали вам, когда вы не нуждаетесь в их использовании.
Всё о палках для трейла читайте в нашей статье: Как выбрать телескопические палки для бега
4. Беговой рюкзак
При покупке бегового рюкзака правила остаются неизменны: приобретайте спортивную экипировку у производителей, специализирующихся в конкретном виде спорта, в данном случае в беге. Если вы надумаете пробежаться с повседневным, трекинговым, походным или иным, на первый взгляд, удобным рюкзаком, то уже через несколько километров у вас появится непреодолимое желание завершить тренировку или соревнование.
Беговые же рюкзаки, продающиеся сейчас в любом магазине товаров для видов спорта на выносливость, имеют следующие преимущества:
Беговой рюкзак является, пожалуй, самым универсальным и комфортным способом переноски телефона. Но функционал его оправдан лишь на средних и длинных дистанциях, когда с собой нужно взять дополнительное питание, воду или экипировку. Если же вы вышли на пятикилометровую пробежку, вам пригодится последний, наиболее простой вариант:
5. Наручный чехол
Держатель, закреплённый на руке, – идеальный вариант для тех, кто привык бегать налегке. Такие спортивные чехлы для телефона, сделанные из плотного и эластичного материала, крепятся на плечевую часть руки, на бицепс, с помощью липучки.
Размеры
Модели
Есть ещё одно любопытное изобретение: чехол, встроенный в нарукавник. Такой вариант представляет собой знакомый бегунам защитный эластичный рукав, в который встроен небольшой прозрачный отсек с прорезью для телефона. Найти это чудо под названием «два в одном» в магазинах не так просто, а вот в интернете таких придумок достаточно много.
Теперь вы точно знаете всё о том, куда день телефон во время бега, а значит, качество и комфорт ваших тренировок значительно повысятся! А порой стоит оставить все гаджеты дома, чтобы ориентироваться только на свои ощущения, замечать природу вокруг и по-настоящему наслаждаться свободой во время бега!