Держатель для телефона на руку для бега
Многие люди, которые активно занимаются бегом, стараются вести подсчеты для достижения более качественных результатов. Для тех, кто пользуется телефоном, отлично подойдет держатель на руку
В обществе сейчас активно развивается культ здорового образа жизни. Многие начинают пристальнее следить за своим здоровьем, стараются поддерживать тело в тонусе. Обычно для новичков рекомендуется постепенно начинать заниматься активными видами спорта. Например, стоит обратить внимание на кардиотренировки, в частности на бег.
Даже при непродолжительной пробежке тело приходит в тонус. Начинать всегда трудно, но результат стоит того. Со временем, увеличивая расстояние и время бега, человек начинает чувствовать себя намного лучше, чем до начала тренировок. Застоявшиеся мышцы активизируются, дышать становится легче, мозговая деятельность активизируется, к тому же сжигается жир и человек начинает сбрасывать лишний вес.
Для чего нужен держатель телефона на руку?
Когда тренировки становятся более серьезными, возникает потребность контролировать результаты. К тому же, видя прогресс, хочется заниматься спортом более активно и достигать больших высот. Для контроля бега можно использовать различные приложения, где показываются основные важные параметры: скорость, пройденное расстояние, жизненно важные показатели, маршрут. Все это можно контролировать при помощи телефона.
Некоторые предпочитают не пользоваться плеерами, а скачивать всю музыку на смартфон и слушать ее во время пробежек. Ведь так удобнее: не надо носить с собой несколько гаджетов одновременно, здесь и контроль качества бега, и отличная музыка для него. К тому же в любой момент могут позвонить по важному делу, так что телефон – то единственное, что можно взять с собой на пробежку.
Но как сделать так, чтобы смартфон не мешался, доставляя дискомфорт при беге? Отличным решением для этого будет держатель для телефона на руку. Это очень удобно и положительно сказывается на динамике развития качества и длительности бега, ведь не приходится каждый раз отвлекаться на то, чтобы поправить телефон в кармане или придерживать его во время всей тренировки.
Какие есть типы спортивных чехлов на руку?
Для удобства бега каждый может выбрать именно тот чехол, который ему подходит. Выводы могут делаться на основе личных предпочтений или особенностях физических упражнений. Есть три наиболее оптимальных в использовании типа спортивных чехлов на руку:
— чехлы в форме сумок. Огромным плюсом данного вида держателей является его стоимость. Как правило, такие чехлы можно приобрести за небольшую цену, несмотря на отличное качество изделия. Для использования сумки необходимо хорошо закрепить ее на руке и вложить туда телефон. При этом стоит отметить, что он будет надежно установлен на своем месте. В связи с этим вероятность того, что он каким-то образом выпадет из чехла, минимальна;
— чехлы на предплечье. Такой вид держателей отлично подходит для тех, кто хочет следить за результатами тренировки в прямом эфире. Благодаря специальному прозрачному стеклу, встроенному в чехол, можно смотреть на экран телефона и отмечать для себя скорость и пройденное расстояние, при этом корректируя дальнейшую тренировку. К тому же защитное стекло позволяет не волноваться за сохранность телефона и его экрана, в частности;
— чехлы в форме кейсов. Такой аксессуар, конечно, выглядит презентабельно и достаточно надежно защищает телефон по время бега от нежелательных повреждений. Однако из-за невозможности воспользоваться наушниками, другой гарнитуры или какого-либо дополнительного оборудования, данный вид держателей не имеет широкую популярность среди любителей бега.
Каким должен быть держатель на руку?
Для любого любителя активного спорта в выборе спортивных чехлов важную роль будет играть способ крепления. В каждой модели предусмотрена своя конструкция, которая считается оптимальной для конкретного вида чехла. Вряд ли кому-то будет удобно носить чехол в форме кейсов, предположим на поясе. Поэтому большинство видов держателей снабжены лишь креплением на руку. Считается, что это наиболее оптимальный способ установки гаджета при беге. Несмотря на это остаются и те фирмы, которые создают чехлы, позволяющие закрепить их не только на руке, но и на поясе спортсмена. При этом обычно внутрь помещается не только разъем для телефона, но и отсек для воды или других нужных вещей.
Особое внимание стоит уделить материалу, из которого сделан чехол. Важно, чтобы при занятиях активными видами спорта, держатель оставался на руке в неподвижном положении и хорошо справлялся с обильной влагой. Вряд ли кому-то будет удобно, если во время тренировки, чехол будет перемещаться в разные стороны, при этом натирая руки и раздражая кожу.
Обычно такие спортивные аксессуары изготавливаются из двух видов материалов:
— чехлы из натуральных материалов
Здесь может использоваться как кожа, так и натуральные ткани. Такой чехол стоит дороже, но при этом на руке чувствуется более комфортно;
— чехлы из искусственных материалов
К этому виду относится, например, неопрен. Стоимость таких держателей намного дешевле, однако, некоторые виды ничуть не уступают аксессуарам, сделанным, например, из натуральной кожи. Выбор в основном зависит только от личных предпочтений спортсмена;
Безусловно, уступают двум предыдущим видам, однако стоят намного дешевле. Лучше не использовать такие держатели на предплечье, поскольку они сильно натирают кожу и очень неудобны в применении.
Как выбрать качественный держатель на руку?
Основная структура держателя должна быть функциональной, иначе всегда будут недовольства после использования недоработанного аксессуара. Конструкция должна хорошо крепиться к руке, здесь могут использоваться либо липучки, либо специальные регулируемые ремни. Также необходимо помнить о том, что для повышения качества контроля бега, необходимо наличие прозрачной лицевой части, чтобы всегда можно было видеть экран телефона. Для сохранности устройства молния сверху должна быть достаточно прочной во избежание непредвиденной утраты смартфона. Хорошо, если чехол будет снабжен дополнительными карманами для мелочей и так необходимым специальным выводом для наушников.
В процессе выбора чехла для телефона на руку стоит обратить внимание на три основных качества:
Поскольку бег считается активным видом спорта, когда человек находится в постоянном движении, при выборе чехла необходимо выбирать модель, которая будет плотно прилегать к телу. Согласно этому происходит постоянный контакт между держателем и кожей. Для того чтобы не было неприятных последствий в виде раздражения или покраснения, следует выбирать модели с мягкой строчкой и тонкой прочной нитью. Если же будут использованы толстые и грубые нити, или вообще края не будут никак обработаны, тогда есть большой риск получить царапины и другие повреждения;
— карман, в который кладется телефон, может закрываться двумя способами: по типу кармана с верхним клапаном или при помощи молнии
Первый тип не так надежен, как второй, к тому же так телефон прикрыт не полностью, а лишь отчасти.
Второй тип надежнее с точки зрения сохранности устройства, однако, всегда есть риск сломать молнию в самый неподходящий момент.
К тому же в таком случае придется менять весь чехол полностью, а это уже вновь потраченные деньги. Поэтому, в зависимости от того, какой способ закрытия вы выберете, стоит уделить особое внимание качеству молнии или тому, как прочно прилегает клапан от кармана к самому держателю;
Тонкие чехлы не обеспечивают плотного контакта с рукой. Такие держатели приходится постоянно поправлять и подтягивать. Лучше выбирать модели плотные или такие, где есть специальная подкладка, обеспечивающая тесный контакт чехла с рукой. Оптимальным решением будет выбрать держатель, который создан специально под телефон. Так при интенсивных тренировках, он не будет прыгать вместе с вами внутри кармана, тем самым доставляя дискомфорт.
Обзор спортивных чехлов для телефонов на руку
В настоящее время рынок подобных спортивных аксессуаров очень обширен, в нем есть свои лидеры и аутсайдеры. Если вы выбираете держатель телефона, обзор нижеприведенных моделей значительно облегчит поиск:
Этот вид популярен за счет низкой цены и привлекательного внешнего вида. Пожалуй, на этом все. Новички обычно начинают знакомиться со спортивными девайсами именно с китайских моделей. Они дешевле и в случае, если через какое-то время занятия спортом не принесут должного удовлетворения, их легко можно будет оставить пылиться где-нибудь на полке. В такие чехлы телефон обычно помещается с тыльной стороны, при этом всю конструкцию удерживает лишь небольшая липучка. При этом риск повредить или потерять смартфон очень велик;
В настоящее время на сайте компании представлены чехлы для большинства видов iphone, ipod и Samsung. Ценник у этих моделей уже намного выше, чем у китайских, при этом качество практически не отличается. Материал, из которого изготовлен держатель для телефона на руку для бега, довольно дышащий, легкий. Крепление в виде регулируемого ремня с липучкой, там же расположены кнопки управления. В каждой модели есть отверстия для наушников и другой аналогичной гарнитуры. В некоторых имеется даже специальный отсек для ключей;
Для любителей заботиться о природе и отдавать предпочтения покупкам с пометкой «эко» данный чехол подойдет больше всего. Материал, из которого он изготовлен, сделан из переработанных волокон. Это позволяет составлять ткань из нескольких подкладок, что повышает ее прочность. Такой способ пошива делает модель плотно прилегающей, нескользящей и в то же время дышащей. К тому же швы прошиты настолько качественно, что такой чехол сможет служить очень долго даже несмотря на частое использование. Обильное потоотделение во время занятий не является проблемой, поскольку материал сам по себе водоотталкивающий и надежно защищает телефон от попадания влаги. К тому же чехол оснащен прозрачной защитной пленкой, которая позволяет контролировать важные показатели бега во время тренировки. Данный держатель имеет специальные отверстия для наушников, также здесь можно хранить ключи, кредитки или деньги;
Всем знакомо популярное приложение для бега Runtastic, но немногие знают, что фирма выпускает свои аксессуары для бега. Стоят дорого, однако качеством не отличаются от моделей марки Bellkin. Есть все необходимое для держателя на руке: крепежи, отверстие для наушников, дополнительные карманы, прозрачная пленка.
Как правильно пользоваться чехлом для телефона на руку?
Считается, что подобный аксессуар больше подходит мужчинам, чем женщинам. Конечно, объемный кожаный чехол на мускулистой руке смотрится стильно и красиво. К тому же мужчины более склонны к силовым тренировкам, которые подразумевают использование тяжелых весов, и тем самым увеличивая риск ударить или поломать телефон. Поэтому им больше подойдут модели с прочным защитным стеклом, качественным пошивом и крепким материалом.
Для девушек помимо качества важна и эстетическая составляющая. Специально для дам некоторые фирмы выпускают линейки моделей различных цветов и оттенков на любой вкус. К тому же такие держатели всегда снабжены отдельными отсеками под необходимые мелочи.
Рекомендации
Перед началом использования следует проверить исправность всех застежек и молний, никому не хочется прерывать тренировку из-за неприятных поломок.
Сначала поместите в чехол телефон, а затем закрепите всю конструкцию на руке. Так вы будете контролировать степень прилегания держателя к телу. Затем установите гарнитуру и можно начинать тренировку.
Не стоит халатно относиться к выбору держателя на руку для телефона, поскольку в дальнейшем это может серьезно повлиять на качество тренировок, а в следствие и на получаемый результат. Следуя всем вышеизложенным советам, вы сможете выбрать аксессуар, который подходит именно вам, и спокойно наслаждаться бегом.
Куда крепить телефон во время бега?
В настоявшее время в обществе активно развивается культ здорового образа жизни. К счастью, многие люди стали более пристально следить за своим здоровьем и стараются поддерживать тело в тонусе. Очень многим спортсменам во время тренировок просто необходимо иметь телефон в зоне видимости.
Он стал незаменимым гаджетом и во время тренировок начинающие спортсмены не знают куда его можно положить. Главное, чтобы им при необходимости можно было пользоваться, он был в безопасности и не мешал. Далее будут рассмотрены несколько вариантов хранения телефона во время спортивной тренировки.
Нужен ли телефон на тренировке?
Если занятия проводятся в тренажерном зале, телефон для бега в принципе не нужен, и его можно оставлять в шкафчике. А вот если речь идет о пробежке, тут без него не обойтись.
Ведь именно благодаря ему, настроив специальное фитнес-приложение, можно отслеживать рельеф, замерять дистанцию, ставить таймер для соблюдения временных интервалов, да и просто слушать музыку, которая поможет отвлечься от подсчета километров.
Помимо этого, с помощью смартфона можно наблюдать за своим прогрессом и корректировать программу тренировок.
Но есть и другое мнение. Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие 44 человека с разным уровнем физической подготовки.
Им было предложено во время занятий спортом звонить, отвечать на сообщения и слушать музыку.
Во время эксперимента ученые обратили внимание на то, что не все функции телефона влияют на человека одинаково. К примеру, разговор снижает скорость бега, переписка снижает скорость и пульс, а музыка увеличивает скорость и пульс. Также было выяснено, что постоянное отвлечение спортсмена на телефон сбивает сердечный ритм и провоцирует кислородное голодание.
Это может стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний и повышения артериального давления. Поэтому специалисты советуют не пользоваться смартфонами во время тренировок, а слушать музыку при помощи плеера – у него меньше функций, следовательно, отвлекающих факторов будет меньше.
Но конечно каждый спортсмен сам решает нужен ли ему телефон во время тренировок или нет. И у тех, кто считает необходимым его использование, возникает логичный вопрос – куда его положить?
Куда деть телефон?
Телефон можно закрепить в поясе для бега, положить в карман спортивной одежды (если на нем есть застежка), в чехол на руку или поместить в специальный рюкзак для бега.
Какие есть приспособления?
Существует несколько способов удобно пристроить телефон во время тренировок. Ниже рассмотрены самые популярные варианты.
Беговой пояс
Очень удобный и практически невесомый аксессуар. Помимо телефона в него можно положить ключи и деньги.
Пояса для бега бывают разными. Например, есть пояса с креплением для небольшой бутылочки, а есть более простые и дешевые модели, состоящие только из одного кармашка.
Некоторые пояса для бега снабжены прозрачным окошком, чтобы было удобнее проверять телефон, не вынимая его из кармашка.
Справка! Модели без прозрачного окошка будут не очень удобны тем спортсменам, которые привыкли часто доставать телефон – проверять карту, менять треки и так далее.
Adidas Run Belt – это самая маленькая модель сумок, но у нее хорошо растягивается карман, куда можно без труда поместить телефон. В среднем беговой пояс можно купить от 330 до 3500 рублей.
Беговая одежда
Как правило, в специализированной беговой одежде, включая футболки, имеется застегивающийся карман (чехол для телефона), куда телефон помещается идеально. На беговых лосинах, тайтсах и шортах тоже есть карманы, они находятся на пояснице. На футболках карманы расположены в нижней задней части. Но большие смартфоны туда помещаются с трудом.
Популярные бренды:
Чехол на руку
Чехол рука — этот держатель телефона, пожалуй, является самым удобным.
Изготовлены чехлы из плотного, но эластичного материала, и практически все модели снабжены небольшим отсеком для хранения ключей, наушников или карточки.
Чехлы на руку бывают двух видов – из одних телефон можно вынуть быстро (достаточно просто отсоединить его от крепления), другие же приставляют собой мешочек, и чтобы вынуть из него телефон, придется снимать чехол с руки, что не очень удобно.
Оптимальной и недорогой моделью является Чехол для бега на руку Exyuan, он стоит примерно 160 рублей.
Рукав
Нередко спортсмены используют специальные рукава для терморегуляции. Чаще всего их используют велосипедисты. В этом аксессуаре есть крепление и для телефона.
Рюкзак для бега
Обычный рюкзак очень непрактичен во время пробежки. Даже небольшой и идеально отрегулированный и затянутый рюкзак будет доставлять во время бега массу неудобств. Поэтому в спортивной индустрии появилась модель специального бегового рюкзака.
В него можно положить телефон, ключи, углеводные батончики для восстановления сил и деньги. Некоторые модели имеют специальную питьевую систему, которая позволят утолять жажду, не снимая рюкзак – через специальные трубочки.
Например, Беговой рюкзак Camp Ultra Trail Vest 12, его стоимость около 9000 рублей.
Телефон в руке
Если спортивные тренировки еще не стали образом жизни, и начинающий спортсмен еще не готов к покупке дорогих аксессуаров, можно держать телефон в руке.
Справка! Чаще всего начинающим бегунам мешает не сам телефон, а провода от наушников. Поэтому обычные наушники рекомендуется заменить на беспроводной аналог.
Цена и где купить?
Цены на различные аксессуары, которые помогут разместить телефон во время спортивных тренировок, были указаны выше.
Приобрести данные товары можно в специализированных спортивных магазинах или на онлайн-площадках.
Когда тренировки становятся более серьезными, появляется потребность контролировать достигнутые результаты. Кроме того, видя прогресс, хочется продолжать тренироваться, наращивать темпы и достигать больших высот. Вот тогда телефон становится просто необходимой вещью во время тренировок.
Ведь с его помощью можно пользоваться различными приложениями, которые будут отображать маршрут, жизненно важные показатели, скорость и прочее. Кроме того, в любой момент может позвонить кто-то по важному и неотложному делу, поэтому телефон необходимо держать при себе во время тренировок.
А какой аксессуар для этого лучше использовать каждый должен решать исходя из собственных возможностей и предпочтений.
Как бегать с телефоном/ключами: лучшие держатели
Как бегать с телефоном, чтобы сохранить гаджет в целости, а тренировку не превратить в мучение? Раскрываем секреты профессионалов и любителей бега.
Чехол для телефона на руку
Смартфон – привычный аксессуар, с которым многие спортсмены не готовы расстаться даже во время интенсивных тренировок. Ведь пробежка – совсем не повод пропустить важный звонок. Кроме того, у современного гаджета есть масса дополнительных плюсов для бегуна:
Осталось определиться, куда деть телефон во время бега, чтобы сохранить его от падения.
Оптимальный выход – чехол для телефона на руку. Гаджет кладется в спортивный чехол, после чего устройство надежно закрепляется на бицепсе спортсмена.
Качественный чехол должен обеспечивать защиту смартфона и быть удобным для бегуна. При выборе держателя обратите внимание на такие параметры:
Чехол на руку для смартфона Nike Smartphone
Чехол от компании Nike подходит также для устройств IPhone. Изготовлен из смеси неопрена и полиэстера, что обеспечивает плотное прилегание к коже и циркуляцию воздуха. Благодаря универсальной расцветке подойдет и мужчинам, и женщинам. Гаджет надежно фиксируется внутри чехла «молнией». Пленка защищает смартфон от царапин и позволяет управлять им при помощи сенсора. Размер аксессуара — 13,7 х 7 см. Приятный бонус — светоотражающий элемент Swoosh, чтобы бегун не остался незамеченным в темноте.
Поясная сумка
Держатель для телефона на руку подойдет для небольшой пробежки длиной в 5-10 км. Но если вы собираетесь в более длительное путешествие, приобретите поясную сумку. Модельный ряд обширный: от сумки-ремня до вместительного объемного аксессуара. Выбор зависит от ваших предпочтений, вида и длительности тренировок.
Однако будет неплохо, если поясная сумка будет отвечать таким требованиям:
Мы предлагаем два вида сумок — модель типа «бананка» и сумка-пояс с бутылочками для воды.
Поясная сумка Nike Sportswear Heritage
Эта модель выполнена из непромокаемого и неприхотливого в уходе полиэстера. Сумка довольно вместительная — 41 х 10 х 15 см. Ремень регулируется по длине, при желании ее можно даже носить на груди. Благодаря удобной пряжке-защелке аксессуар легко снимать и надевать. Карманы с застежкой-молнией не дадут мелочам выпасть, а их расположение позволяет вынимать необходимое прямо на бегу. Внутри есть сетчатый кармашек, тоже оснащенный застежкой, в котором удобно и безопасно носить ключи.
Сумка на пояс Asics Runners Waistbelt
Аксессуар также изготовлен из влагостойкого полиэстера, ремень регулируется и фиксируется при помощи липучки. Основное отделение сумки небольшого размера, можно положить плеер или ключи. В комплект входят две пластмассовые бутылки по 300 мл, которые удобно расположены по бокам в накладных карманах сумки и фиксируются петлями. Таким образом, вода всегда под рукой, при этом ничего не мешает и бег сбалансирован.
Трейловый ранец
Этот аксессуар — незаменимая вещь, когда бегаешь марафонскую дистанцию. Трейловый ранец — это не совсем обычный рюкзак. Он скорее напоминает жилет, который плотно надевается на тело. При небольшом объеме и эргономичной форме в такой ранец способен поместиться весь необходимый минимум вещей.
Правильно подобранный ранец станет неотъемлемой частью бегуна на длинные дистанции. В идеале спортсмен просто не ощущает его на теле. Перед покупкой советуем примерить этот рюкзак. Производитель обычно указывает размерный ряд, соответствующий определенному росту спортсмена. Но при высоком росте и некоторой худощавости даже плотно затянутые ремни не обеспечат надежной посадки, поэтому выбирайте рюкзак меньшего размера.
По мнению опытных марафонцев, хороший трейловый рюкзак обладает такими качествами:
Рюкзак для трейлраннинга KALENJI (объем 10 литров)
Наружная часть рюкзака-жилета изготовлена из непромокаемого полиэстера, внутренняя — из крупноячеистой сетки. Фиксируется тремя нагрудными, а также двумя дополнительными боковыми ремнями регулируемой длины. Вес рюкзака без питьевой системы — 285 грамм.
В комплект входит карман для воды объемом 1 литр. В рюкзаке предусмотрены 4 основных кармана для снаряжения и одежды, а также 6 карманов спереди для питания и бутылок по 500 мл. В комплект входит аварийный свисток, который является обязательным условием для допуска бегуна к прохождению марафонской дистанции. Палки для трейлраннинга можно надежно зафиксировать по бокам рюкзака при помощи специальных отделений и ремней.
Специальная беговая одежда
В прохладное время года у спортсмена не возникает вопрос, куда положить смартфон и ключи при беге. Большинство бегунов обходятся карманами куртки или ветровки. Летом, когда хочется снять все лишнее, на помощь приходит спортивная одежда с карманами.
Тайтсы
Этот вид одежды называют еще лосинами или леггинсами. Тайтсы плотно обхватывают нижнюю часть тела, при этом не сдавливая и не сковывая движений бегуна. Изготавливаются они из эластичной ткани, которая обладает влагоотводящими и вентиляционными свойствами. При пошиве качественных тайтсов используются плоские швы, которые не натирают кожу.
Тайтсы бывают короткие (до колена), до середины голени и до конца щиколотки. Выбирайте модель, ориентируясь на погодные условия и личные предпочтения.
Мужские тайтсы отличаются от женских, поскольку это обусловлено различиями в анатомическом строении. Отличие заключается в расположении вентиляционных зон, а также в наличии специальной вставки в паховой области. Бывает, что мужские тайтсы имеют более широкий пояс, а женские — заниженную линию талии.
Карманы для ключей в этом типе одежды могут располагаться в поясе или по задней линии бедра.
Тайтсы Impact Tight Print New Balance
Мужские удлиненные тайтсы из смеси полиэстера и спандекса весят всего 230 грамм. Эластичная ткань дает необходимую поддержку мышцам и не препятствует движениям. Зоны вентиляции расположены на пояснице и под коленями, а собственная технология компании NB Dry защищает организм от перегрева.
Эта стильная модель снабжена широким поясом с внутренним шнурком для дополнительной фиксации. Сбоку на штанинах расположены «молнии», которые позволяют спортсмену переодеваться, не снимая обувь. Карман для мелочей находится сзади, также оснащенный застежкой-«молнией».
Леггинсы для бега Adidas How We Do ⅞
Женские тайтсы для бега изготовлены из эластичной ткани с использованием технологии Climalite, благодаря которой лишняя влага выводится, сохраняя ощущение комфорта и сухости. Плоские швы и изящно выполненные зоны вентиляции, расположенные под коленями и посередине бедра, подчеркивают грациозное строение женской фигуры. Комфортную посадку обеспечивает завышенная линия талии сзади и фиксирующий шнурок. Непромокаемый карман на «молнии» вшит в пояс сзади.
Шорты
Спортивные шорты обычно выполнены в свободном крое из быстросохнущей, не впитывающей влагу ткани. Основное назначение такой одежды — обеспечивать полную свободу движений бегуна.
Под беговые шорты не надевают нижнее белье. Вместо белья в шортах используется специальный гигиенический вкладыш из мягких гидрофильных волокон. Он отводит излишки влаги и обеспечивает стабильную циркуляцию воздуха.
Шорты могут быть различной длины и пошива. Выбирайте модель подлиннее, если при движении внутренняя поверхность ваших бедер соприкасается. Это поможет избежать трения и дискомфорта при беге.
Вырез на шортах также может отличаться. V-образный вырез — наиболее распространенный вариант, при котором передняя и задняя части шорт сшиты на бедре в виде перевернутой буквы V. Split leg — это вариант, при котором передняя и задняя часть шорт не сшиваются, а накладываются друг на друга в районе бедра. Такие модели чаще используются профессиональными бегунами, поскольку обеспечивают полную подвижность ног.
Обычно и мужские, и женские шорты имеют заниженную посадку. Для дополнительной поддержки в мужских шортах иногда используются внутренние шорты из сетчатой ткани.
Наиболее оптимальный вариант расположения карманов в спортивных шортах — сзади на поясе или внутри по бокам, как можно ближе к поясу.
Шорты для бега Adizero Split от Adidas
Очень легкие классические шорты, слегка прилегающие и повторяющие анатомические особенности тела. Технология Climalite обеспечивает максимально быстрое выведение влаги. Пусть вас не пугает видимая ненадежность этой модели. Для дополнительной поддержки предусмотрены внутренние шорты и эластичный пояс со шнурком. Карманы для мелочей расположены по бокам. Благодаря оригинальному графическому принту вы точно не останетесь незамеченным на стадионе.
Женские беговые шорты Nike Elevate
Эта модель напоминает кокетливую юбочку. Очень женственная яркая модель выполнена из эластичной ткани Nike Flex с технологией Dri-FIT, которая моментально отводит влагу. Стандартная посадка и разрезы по бокам обеспечивают максимальную свободу движений. В этой модели есть два прорезных кармана по бокам, а также один сзади, который застегивается на «молнию».
Рукав с отделом для телефона
Рукава обычно используются весной и осенью бегунами, которые начинают пробежку утром при 8-10 градусах тепла, а заканчивают уже в полдень, когда температура существенно повышается. Также спортсмены надевают эти аксессуары на руки, если у них нарушена терморегуляция конечностей.
Если вы часто пользуетесь рукавами для бега, рекомендуем попробовать модель с отсеком для смартфона. Такие рукава изготавливаются из достаточно плотной ткани (основа — нейлон), которая способна выдержать вес телефона.
Рукава для бега Nike+ Sport Sleeve
Кроме явных свойств (фиксация и поддержка локтевого сустава, согревающий эффект и терморегуляция), спортивные рукава от Nike могут работать как держатель телефона на руку. Карман из прозрачной прочной пленки обеспечивает надежную фиксацию гаджета и позволяет управлять им. Нарукавник дополнен отверстием для провода наушников и фирменным контрастным логотипом.
Почему нельзя бегать с телефоном и ключами в руках
Бег со смартфоном, как и любая тяжесть в руке во время тренировки, нарушает естественную механику движений и создает лишнее напряжение всего организма. Сжатые в кулаки руки во время бега способствуют дискомфорту и боли в области плеч. В результате этого накапливается усталость и снижается темп бега.
При правильной технике бега кисти рук должны быть слегка согнуты и приоткрыты для вентиляции. Выберите оптимальный способ носить телефон и ключи во время бега и освободите свои руки для достижения наивысшего результата.