Показать полностью.
Русская, финская, турецкая бани, бассейны, джакузи, комнаты отдыха, спутниковое TV, мангал, уголь, полотенца, простыни. В продаже имеется соки, пиво, коктейли, чипсы, сигареты и т.д.
от 700 до 1000 руб/час
Не забывайте приглашать друзей.
г.Кумертау, ул.Шоссейная 2/2
(34761) 5-76-34, 8-927-957-58-99
Виктор Недорезков запись закреплена
Виктор Недорезков запись закреплена
Фрост Аках запись закреплена
Здоровый образ
С какими диагнозами нельзя в баню?
Обострение хронических болезней легких и бронхов, бронхиальной астмы,
Острые инфекции,
Тяжелые заболевания печени,
Обострение язвенной болезни,
Показать полностью.
Тяжелая форма сахарного диабета,
Нарушения функции щитовидной железы,
Глаукома,
Эпилепсия.
Необходимо воздержаться от посещения бани при кризовом течении гипертонии (с повышением давления до 200 мм рт. ст.), ишемической болезни сердца, выраженном атеросклерозе сосудов, хронической сердечной недостаточности, тяжелой аритмии, при тромбозах или склонности к кровотечениям. Не следует ходить в парную людям старше 70 лет и тем, кто плохо переносит перепады температур и влажности».
Кроме того, баню запрещают своим пациентам флебологи — при склонности к варикозному расширению вен с тепловыми процедурами нужно быть осторожными. Поостеречься стоит и после некоторых процедур у косметолога: инъекций ботокса, например, или постановки нитей.
Банные правила.
Наедаться перед походом в парную не стоит, организму тяжело одновременно переваривать пищу и подстраиваться под высокие температуры. Желательно, чтобы с момента приема пищи прошло часа два. До бани и некоторое время после нее не надо есть рыбу и мясо. При высокой температуре в кишечнике активируется процесс соковыделения и брожения, белки в нем начинают разлагаться. Рекомендуются овощи, крупы. Чтобы восполнить потерю жидкости, необходимо много пить, лучше всего свежевыжатый сок, чай. В парилку следует входить с покрытой головой, чтобы не перегреть ее. Оптимальная температура — 60–80 градусов.
Показателем нормального самочувствия после бани должен быть ровный розовый цвет кожи. Если появились красные пятна, значит, произошел перегрев, нарушилась циркуляция крови.
Привыкать к жару нужно постепенно. Лучше, чтобы каждая процедура длилась не более 5–10 минут. Охлаждаться тоже надо не резко. После бани противопоказаны обливания ледяной водой, прыжки в прорубь или сугроб. Контрастная смена температур опасна, так как под воздействием пара сосуды всего тела и головы расширяются. Если быстро охладиться, они сузятся, вся кровь прильет к голове.
Как похудеть в бане?
Да, так можно! Но при этом придется соблюдать несколько правил — впрочем, они довольно нехитрые.
Чтобы похудеть при помощи бани, нужно ходить туда два раза в неделю.
Банный день должен быть разгрузочным.
Заходите в парную по правилам: сперва три минуты на нижней полке, потом на средней, потом теплый душ и отдых. Таких циклов — 3-4. Веник можно использовать только после второго захода в парную.
Делайте маски для лица и тела — например, жиросжигающие для проблемных мест. Подробнее об этом можно почитать по ссылке.
Не забывайте пить! Лучше всего подойдет травяной или зеленый чай.
ФотоiStock/Getty Images