Марьино
ул. Люблинская, д. 100, корп.2
Быть здоровым легко, тренировки в С.С.С.Р. просто и эффективно.
От 55 рублей в день.
Подробности по телефону отдела продаж.
Единственный фитнес-клуб с уникальной формой бассейна.
Атмосфера вечного лета, беззаботности и бодрости – об этом мечтает каждый житель столицы. Фитнес-клуб С.С.С.Р. Марьино исполнит мечты! Уникальное спортивное сооружение станет любимым местом времяпрепровождения для всей семьи.
Взрослый и детский бассейны, аквааэробика, банный комплекс – мир водных тренировок и релакса к вашим услугам. Для тех, кто любит упражнения на суше, у нас открыты просторный тренажерный зал, зона crozzfit, зал бокса и восточных единоборств, кардио кинотеатр и залы групповых программ.
Для владельцев клубной карты предусмотрены бесплатные стартовые тренировки в тренажерном зале, бассейне и у инструктора групповых программ. Тем, кто пришел в фитнес-клуб с ребенком – в помощь детская комната. Приветливые воспитатели позаботятся о вашем малыше, пока вы увлечены тренировкой.
День рождения. Марьино
Образование:
Высшее
• Дипломированный персональный тренер (StartFit)
• Курсы спортивной диетологии и нутрициологии (StartFit)
Достижения:
• Соревнующаяся спортсменка в категории «фитнес-бикини»
• Абсолютная чемпионка CROCUS FITNESS CUP
• Чемпионка Московской области
• Вице-чемпионка Москвы
Специализация:
• силовой тренинг
• коррекция фигуры за счёт уменьшения жирового компонента
• увеличение мышечной массы
• увеличение выносливости и силовых показателей
• функциональный тренинг
• консультации и разработка режима питания в соответствии с поставленными целями
• восстановление после родов
Опыт работы: более 3 лет
Опыт собственных тренировок: более 6 лет
Специализация:
Спортивный, антицеллюлитный, лимфодренажный, классический, релаксационный, вакуумный-баночный, медовый, SPA обёртывания, миофасциальный массаж, Stone терапия, кинезиотейпирование. Массаж лица.
Образование: Медицинский институт реабилитации и косметологии им. З.М. Никифоровой, курс “Медицинский массаж”.
Стаж работы: 3 года.
• Сертифицированный специалист (международного образца) по направлению- тренажерный зал
• Профессионально выступал в Тайланде по тайскому боксу
• 1ый взрослый разряд по хоккею
• 1ый взрослый разряд по боксу
• КМС по тайскому боксу
• Многократный чемпион Москвы по хоккею и тайскому боксу
• Неоднократный призер Всероссийских и международных соревнований по тайскому боксу
Направления:
• Набор мышечной массы
• Похудение
• Подготовка к соревнованиям по единоборствам
• Кроссфит
• Растяжка
• Подготовка к соревнованиям по жиму лежа
• Силовой тренинг
• Коррекция фигуры
• Коррекция осанки
Стаж работы: 11 лет
Стаж собственных тренировок: 29 лет
Образование:
Среднее профессиональное Государственное училище циркового и эстрадного искусства имени М.Н. Румянцева (ГУЦЭИ)
Сертифицированный инструктор по мини-батуту «FitSpring” по программе «jumping fitness”
Сертифицированный инструктор по йоге в гамаках 3-14 лет С.С.С.Р.
Специализация:
Развитие координационных способностей
Стретчинг
Подготовка к акробатическим элементам
Подготовка к соревнованиям и постановка номеров
Персональный тренинг по эквилибру, жонглированию, йоге в гамаках
Спортивные достижения:
Полуфинал Чемпионата Мира по акробатическому танцу
Чемпион Первенства России и Москвы по эстрадному танцу
3 место на Project 818 Russian Dance Festival 2017
Многократный призер Дельфийских игр и Никулинской весны (фестивали циркового искусства)
Стаж собственных тренировок: 14 лет
Стаж работы: с 2016 года
Образование:
• РГТЭУ, юриспруденция
• РУДН, тележурналистика (переквалификация на базе первого гуманитарного образования)
• FPA, Ассоциация Профессионалов Фитнеса.
Дополнительное образование:
• Сертифицированный специалист по групповым программ: сила, степ, аэробика, растяжка «Ассоциация Профессионалов Фитнеса, FPA»
• Сертифицированный специалист по гамакам «Unifly Fitness Education»
• Сертифицированный специалист по гамакам для детей «Unifly Fitness Education»
• Сертифицированный специалист по МФР «StartFit»
• Сертифицированный специалист по функциональному тренингу «StartFit»
• Сертификат об окончании трех ступеней джаз-танца, действующий танцор.
Творческие и спортивные достижения:
КМС по художественной гимнастике.
Специализация:
• Силовые, кардио и функциональные тренировки
• Стрейчинг
• Танцевальные направления
• Миофасциальный релиз
• Гамаки (гамаки для взрослых и детей)
Опыт работы: с 2018 г.
Образование:
Московский государственный областной университет.
Направления в работе:
– обучение плаванию взрослых и детей от 4 лет
– групповые занятия по плаванию и аквааэробике
– разработка программ тренировок для подготовки к соревнованиям
– преодоление водобоязни
– реабилитация после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата
Личные достижения:
-Кмс по плаванию
-Кмс по гандболу
-Многократный призер первенства Москвы и Мо по плаванию
– призер чемпионата России по гандболу
– воин- спортсмен 1-ой категории
Образование: высшее педагогическое
Саратовский государственный университет им. Н.Г. Чернышевского
Институт физической культуры и спорта
Направления в работе:
Обучение плаванию взрослых и детей
Спортивное и оздоровительное плавание
Преодоление водобоязни
Коррекция фигуры
Личные достижения:
1 взр разряд по плаванию
Многократный призёр первенства Саратовской области по плаванию
Опыт работы: 5 лет
Опыт личных тренировок: 4 года
Профильное образование: средне специальное.
Окончил «Спортивно-педагогический колледж» Департамента спорта города Москвы. Квалификация: педагог по физической культуре и спорту. Специализация: физическая культура
Дополнительное образование: являюсь студентом Московской Международной Академии по специализации физическая культура. Прошел курс обучения по грудничковому плаванию.
Специализация: обучение детей плаванию от 3 лет, обучение плаванию взрослых, обучение и совершенствование техники плавания.
Опыт работы: 2 года.
Опыт собственных тренировок: 9 лет.
Образование:
Высшее экономическое- универсальный институт инновационных технологий.
Специальность: тренер- преподаватель, Национальный технологический университет.
Направления в работе:
– грудничковое плавание
– Обучение плаванию детей дошкольного и школьного возраста.
– Обучение плаванию взрослых.
– Постановка техники плавания в воде и на суше.
– Преодоление водобоязни
– Коррекция осанки
– Коррекция фигуры
– Проведение аквааэробики
– Секция Синхронного плавания зал+вода
– Подготовка к соревнованиям
– Индивидуальный подход к каждому клиенту
Достижения:
Личные достижения:
Кмс по синхронному плаванию
Многократный призер и участник первенства Москвы и России.
• многократный участник международных конвенций по аквааэробике и конференций по грудничковому и раннему плаванию.(сертификат)
• Сертифицированный специалист по аквааэробике.
• Силовой тренинг с оборудованием и без.
• Интервальные тренировки в воде.
Опыт работы: 6 лет
Опыт личных тренировок 12 лет
Образование:
Сибирский государственный университет путей и сообщения.
Направления в работе:
– обучение плаванию взрослых и детей
– спортивное и оздоровительное плавание
– преодоление водобоязни
– коррекция осанки
– коррекция фигуры
– осознанное плавание
– эффективные техники плавания доступные каждому
– разработка индивидуального плана тренировок
– подготовка к соревнованиям
Личные достижения:
Кмс по плаванию
Многократный победитель и призер кубков Сибири по плаванию
Опыт работы: 6 лет.
Опыт личных тренировок: 15 лет.
Образование: НГАВТ факультет физической культуры и спорта.
Дополнительное образование:
Дипломированный специалист в области фитнеса
Специализация:
• Функциональный тренинг
• Коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Миофасциальный релиз
• Снижение веса
• Силовой тренинг
Стаж тренировок: более 15 лет
Опыт работы: 10 лет
Образование: Медицинское
Специализация: медмассаж с применением диагностики методом мышечного
Инструктор ЛФК –Кинезиолог
СПА оператор
Активно работал с проблемами опорно-двигательного аппарата
Опыт работы: более 30 лет
Методист учебного центра «ГТО» С.С.С.Р.
Образование:
• СмолГУ, педагог-психолог со специализацией практический психолог
Дополнительное образование:
• Сертифицированный специалист по групповым программам «АКАДЕМИЯ ФИТНЕСА»
• Сертифицированный специалист по реабилитации и функциональной анатомии «MICHAEL KING PILATES»
• Сертифицированный специалист тренажерного зала «TOP Eurofit»
• Сертифицированный специалист по динамической гибкости «АНАТОМИЯ»
• Сертифицированный специалист по пилатесу «TOP Eurofit»
• Сертифицированный специалист по работе с нарушением осанки «EAGLESPORTS»
• Сертифицированный тренер LES MILLS INTERNATIONAL по программе «BODY STEP»
• Сертифицированный специалист по миофасциальному релизу «ПРАКТИКА»
• Сертифицированный специалист по основам фитнес-нутрициологии «ЛИЦЕЙ – УЧЕНЫЙ ФИНЕС»
• Сертифицированный специалист по направлению йога в воздухе «Высшая школа йога технологий»
• УЧАСТНИЦА РОССИЙСКИХ И ЗАРУБЕЖНЫХ ФИТНЕС КОНВЕНЦИЙ
Специализация:
• Силовые, кардио и функциональные тренировки
• Тренажерный зал
• Работа на снижение веса и ведение пищевого дневника
• Динамическая анатомия
• Биомеханика верхних и нижних конечностей
• Миофасциальный релиз
• Визуальная оценка осанки и работа со сколиотической осанкой
• Тренировки при болях в спине, коленных и тазобедренных суставах
• Оздоровительные и корректирующие осанку тренировки по системе PILATES
• Работа на улучшение эластичности фасций и мышц, гибкости и подвижности суставов
• Динамическая гибкость, шпагаты, стойки на руках, мосты
• Йога в воздухе (акробатика, силовая и вытяжение)
Опыт работы: с 2014 г.
Образование – высшее, специальность – менеджмент;
Действующий кандидат в мастера спорта по плаванию
Сертификат «Аквафитнес. Структура базовых форматов групповых уроков аквааэробики».
Образование: Высшее РосНоУ
Дополнительное образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, тренер фитнеса бодибилдинга и оздоровительной физической культуры.
Специализация:
• Силовой тренинг
• Набор массы
• Коррекция фигуры
• Снижение веса за счет уменьшения процента подкожного жира
• Увеличение силовых показателей
• Функциональный тренинг
• Увеличение выносливости
• Развитие гибкости
• Бокс, кикбоксинг (постановка биомеханики ударной, защитной техники, передвижений)
• Силовая и кондиционная подготовка в единоборствах, игровых и циклических видах спорта
• Crossfit тренировки
• Anty Age Fitnes
• Миофасциальный релиз
• TRX
• Составление программ питания и тренировок
• Работа с травмами опорно-двигательного аппарата
• Работа с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы
Достижения:
• Мастер спорта по стритлифтингу
• Трехкратный серебряный призер чемпионата Европы по стритлифтингу
• КМС по гребле на байдарке
Образование: спортивно-педагогическое (средне профессиональное)
Специализация:
• персональный тренинг (поддержание веса, набор мышечной массы, снижение подкожного жира)
• силовой тренинг
• развитие физических качеств: сила, выносливость, ловкость.
Опыт собственных тренировок: 9 лет
Стаж работы:2 года
Достижение: КМС по силовому троеборью (пауэрлифтингу)
Образование:
• МАИ, специализация: Инженер-электромеханик (1986г.)
• МИОО(Московский институт открытого образования 2008-2010 гг.)-педагог по физической культуре
• УКЦ (учебно-консультационный центр) “Знание”-инструктор-методист по спортивно-оздоровительным видам гимнастики и ЛФК (1999-2000 гг.)
Дополнительное образование:
• Сертифицированный специалист по системе функциональный тренинг
• Сертифицированный специалист по направлению базовая аэробика
• Сертифицированный специалист по спортивно-оздоровительной гимнастике и ЛФК
Опыт работы: более 20 лет.
Образование:
Российский государственный университет физической культуры и спорта. Кафедра теории и методики тяжелоатлетических видов спорта.
Специализация:
• Коррекция веса, фигуры, осанки.
• Увеличение силовых показателей
• ОФП с детьми
• Функциональный тренинг
• Женский тренинг
• Подготовка студентов для высших учебных заведений
Достижения:
• КМС Регби-7.
• КМС по силовому троеборью(пауэрлифтинг)
Стаж в сфере фитнеса: тренерской деятельности 5 лет, 8 лет собственных тренировок.
Образование:
Колледж: КФКС-СПАРТА: неоконченное высшее РГУФКСМИТ
ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
Дополнительное образование:
Дипломированный специалист в области фитнеса
Курсы ФААР
Специализация:
• Функциональный тренинг
• Коррекция фигуры
• Коррекция осанки, укрепление мышечного корсета
• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• Силовой тренинг
• Тренировки на гибкость
• TRX
Достижения:
• Мастер спорта по гребле на байдарке и каноэ
• Кандидат мастера спорта по народному жиму в федерации WRPF
• Участник юношеских Олимпийских игр по гребле на байдарках
Опыт собственных тренировок: 15 лет
Стаж работы: более 5 лет
Профильное образование: среднее специальное незаконченное
Спортивно педагогический колледж
Квалификация тренер адаптивной физической культуры
Спортивное звание: Кандидат в мастера спорта по спортивному плаванию
Мастер спорта по синхронному плаванию
Опыт менее: 1 года
Образование: РГУФКСМИТ, Специализация- физическая культура и спорт.
Дополнительное образование:
Курсы FРA – персональный тренер. Курсы Максима Батырева по ведению менеджмента.
Специализация:
• Силовой тренинг
• Коррекция фигуры
• Снижение веса за счет уменьшения процента подкожного жира
• Рекомендации по диетологии и тренировкам (составление индивидуальных программ)
• Работа с грыжами
• Реабилитация после повреждений ОДА.
• Кроссфит тренировки
• Миофасциальный релиз
• Легкая атлетика
• Составление программ питания и тренировок (периодизация)
• Работа с нарушениями работы сердца
• TRX
Достижения:
• Мастер спорта по гребле на байдарке
• Призер соревнований по жиму лёжа
• Призер международных соревнований по гребле
• Участник международных соревнования по гребле
• Победитель международных соревнований по гребле
• Чемпион России по гребле
• Серебряный призер чемпионата Европы по гребле в лодке дракон
Опыт собственных тренировок: 16 лет
Стаж работы: более 5-ти лет
Специализация:
• Коррекция фигуры (похудение и набор мышечной массы)
• Работа с людьми всех возрастов
• Подготовка к соревнованиям
• Силовые тренировки
• Функциональные тренировки
• Восстановление после родов
Достижения:
• Многократный призер Чемпионатов России, Москвы и Московской области по жиму лежа и пауэрлифтингу.
• КМС по жиму лежа AWPC
• КМС Пауэрлифтинг (силовое троеборье)
Опыт работы в сфере фитнеса: более 5 лет.
Образование:
• НГЛУ им. Добролюбова, факультет английского языка
• сертифицированный инструктор групповых программ ФФАР
• сертифицированный специалист TRX STC, TRX medicine
• сертифицированный специалист Polestar Pilates
Другие сертификаты по направлениям:
• “Физиология мышечной гипертрофии и силы” Startfit
• “Pilates Props” Body Contrology
• “Метод P-DTR для тренеров и врачей”, “ТБС и ягодицы. Практика тренировки в 3d”, “СТОПЫ. Техники и упражнения в 3d” Анатомия
• “Техники миофасциального релиза” CROW STUDIO
• “ПРО СТОПЫ” Практика
• “Принципы организации рационального питания” ФФАР
• Tae Bo, “Здоровая спина” StartFit
• “Счастье есть! Пищевое поведение клиентов в фитнес-клубе”, “Особенности тренировок при остеохондрозе позвоночника” FPA
• “Комплексное восстановление после родов” Pilates 4 moms
• “Особенности тренировок во время беременности” Корпоративное обучение X-fit
• “Групповые программы. Силовая тренировка”, “Миофасциальное расслабление и стрейчинг” Фабрика Фитнеса
• УЧАСТНИЦА РОССИЙСКИХ И ПИЛАТЕС ФИТНЕС – КОНВЕНЦИЙ
Творческие и спортивные достижения:
• 2 взрослый разряд по лёгкой атлетике
Специализация:
• Функциональный тренинг
• Пилатес, в т.ч с большим оборудованием
• Работа на улучшение эластичности фасций и мышц, гибкости и подвижности суставов
• Стретчинг
• Сайкл
• TRX
• ViPR
• U9 CHAIN
• гиревой фитнес
• степ аэробика
• силовой тренинг
• восстановление движения после травм и операций
• работа с болью и ограничениями
• работа с беременными и восстановление после родов
• тренажерный зал
Опыт работы: с 2014 г.
Образование: Высшее образование.
• Сертифицированный персональный тренер FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса и бодибилдинга)
• Фитнес нутрициолог FPA
Достижения:
• КМС по жиму лёжа
• 3 юношеский разряд рукопашному бою
Опыт работы: 6 лет.
Опыт собственных тренировок: более 15 лет.
Специализация:
• Похудение за счёт уменьшения жирового компонента
• Набор мышечной массы
• Корректировка питания в зависимости от целей клиента
• Исправление останки
• Работа с межпозвоночными грыжами
• Коррекция фигуры
• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Работа с детьми
• Стретчинг (улучшение гибкости и растяжки)
Дополнительное образование:
• Обучение по авторской системе Айды М.Хассан «Секреты Айды Хассан» по теме «Основы, теория, техника Восточного Танца»
• Преподаватель Восточного Танца, базовый уровень
• Преподаватель Восточного Танца, продвинутый уровень
• Курс обучения по арабскому танцу Cairo Weekends 2012
Участие в конкурсах:
• Фестиваль “Шаг вперёд”(2012 год)
• Конкурс восточного танца “Звезда востока”(вроде 2013 год)
• Международный фестиваль арабского танца Ahlan Moscow (2015 год)
• Конкурс “Terrabellydance” 2017 год
Специализация:
• Belly dance (танец живота), персональные и групповые тренировки
• Суставная гимнастика
• Здоровая спина