Преимущества клуба
Превосходный фитнес-клуб 4 000 кв.м. премиум класса
У нас есть всё, что нужно для ваших результатов. Это и спортивный бассейн, и современный тренажерный зал, и бойцовский клуб, и огромное количество групповых программ. Для отдыха есть lounge-зоны, банный комплекс, фреш-бар, салон красоты. А посетители с детьми могут не беспокоиться, оставляя их в детской комнате под присмотром воспитателей.
Единственный в Бутово панорамный бассейн для спортивного плавания
Взбодриться, снять стресс, при этом укрепить мышцы и сжечь лишние калории? Бассейн — универсальное средство. А в нашем аквакомплексе их 4! Спортивный – для любителей плавания и аквааэробики, детский – для юных посетителей, гидромассажный и купель – для тех, кто хочет расслабиться.
Более 200 разнообразных групповых программ
Контроль тренера и чужой пример – основные преимущества тренировок в группе над самостоятельными тренировками. В нашем клубе вы можете посещать более 200 различных направлений по расписанию: аквааэробика, функциональный тренинг, оздоровительные программы, силовые тренировки, танцы, стретчинг и многое другое.
Единственная в Бутово закрытая площадка для пляжного волейбола с кварцевым песком
Площадка – больше, чем просто спортивная зона, это место для активного отдыха. На площадке проводятся детские групповые занятия, есть возможность заниматься индивидуально с тренером. Взрослые члены клуба могут играть на площадке в свободное от групповых занятий время.
Комфортный банный комплекс, 4 вида саун
Вам знакома мышечная боль после тренировки? Лучший способ унять эту боль – посещение сауны, кроме того, она расслабляет, укрепляет иммунитет, улучшает сон. В нашем клубе вам доступны 4 вида сауны, чтобы подобрать наиболее комфортный режим для себя: русская баня, финская сауна, инфракрасная сауна, турецкий хаммам.
Эксклюзивные, регулярные дополнительные мероприятия для клиентов
Мы стараемся делать клубную жизнь активной и интересной. Для этого м устраиваем вечеринки на многие праздники, например, Новый год или Хэллоуин, празднуем день рождения клуба вместе с владельцами наших карт, устраиваем карнавалы, фитнес-марафоны, проводим соревнования, кубки и многое другое.
Лучший фитнес-проект России 2015 года с режимом работы 24/7
Всё что нужно от вас – только желание заниматься и становиться лучше, остальные заботы мы взяли на себя. Мы разместили современные тренажеры на все группы мышц, выбрали лучших тренеров, которые составят программу тренировок и питания, продумали расписание групповых занятий более чем по 200 направлениям, открыли фреш-бар для правильных перекусов после тренировки.
Самый большой тренажерный зал в Бутово 1000кв.м.
Записаться на гостевой визит
Хотите познакомиться с нашим клубом поближе и увидеть все своими глазами?
Мы готовы провести для вас экскурсию совершенно бесплатно.
Запишитесь на гостевой визит прямо сейчас!
Выбери свою спортивную зону
Аквакомплекс
Тренажерный зал
Кардиокинотеатр
Бойцовский клуб
Песчаный пляж
Залы групповых программ
Детская комната
Банный комплекс
Дополнительные услуги
Персональные тренировки
Составление программы питания
Детский фитнес
Фитнес-бар
Фреш-бар
Салон красоты и SPA «Ангел»
Наши тренеры
Набор мышечной массы
Снижение жирового компонента
Повышение общей выносливости и тонуса
Тренировки для людей, имеющих ограничения ( грыжи, протрузии, остеохондроз, проблемы с коленями)
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФК)
СТАЖ РАБОТЫ: Более 5 лет
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
КМС по пауэрлифтингу ( личный стаж занятий 12 лет )
персональный тренер тренажерного зала категории «Мастер плюс».
Андрей родился в 1982 году. Профессиональную спортивную карьеру начал с тяжелой атлетики и в течение нескольких лет удерживал титул чемпиона России. В 2005 году занялся силовым троеборьем, затем жимом лежа — и в каждой из этих дисциплин получал признание как лучший спортсмен России. Несмотря на погруженность в спортивную карьеру, успел получить высшее образование в Московском Городском Педагогическом Университете.
Стаж тренерской деятельности более 9 лет. Аспирант кафедры тяжелой атлетики и гимнастики ПФКиС. Тренер-преподаватель СК МГПУ. Судья республиканской категории. Мастер спорта России по тяжелой атлетике. Мастер Спорта Международного Класса по жиму лежа WPS/WPO Россия. Мастер Спорта по пауэрлифтингу WPS/WPO Россия. В числе подготовленных Андреем спортсменов 7 КМС и 2 МС по пауэрлифтингу, жиму лежа и тяжелой атлетике.
персональный тренер тренажерного зала категории «Мастер».
тренер-преподаватель по водному поло и инструктор по детским групповым программам.
Мария родилась в 1971 году. С детства была заинтригована водным поло, одним из старейших Олимпийских видов спорта. Добилась звания Мастера Спорта по плаванию. Не раз становилась призёром многочисленных соревнований СССР и первенств РСФСР среди женщин по водному поло.
В 1992 году получила дополнительное профессиональное образование и стала сертифицированным инструктором по лечебной физической культуре.
Обучение плаванию детей от 6 лет и старше
Совершенствование техник плавания
различных стилей у взрослых
Функциональный тренинг в бассейне
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
Кандидат в мастера спорта по плаванию
Кандидат в мастера спорта по волейболу
Кандидат в мастера спорта по настольному
Кандидат в мастера спорта по шахматам
Участник первенства Северо-Западного
федерального округа по плаванию (2001)
Победитель Всесоюзной спартакиады
плавсостава СССР по волейболу (1991).
Победитель открытого кубка Гос. Думы по
настольному теннису в командном
Обучение плавания детей и взрослых
Обучение плаванию с нуля
МЭСИ – Менеджмент спортивной индустрии
Курс «Первая доврачебная помощь»
Курс «Персональный тренинг»
СТАЖ РАБОТЫ: более 5 лет
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
Чемпион России – четырехкратный призер
Семикратный чемпион Москвы ( вольный
стиль, баттерфляй, на спине )
Участник международных соревнований
Тренер по боксу (все возрастные категории)
Обучение проходит с использованием
методик разработанных в проблемной
Для юношей в основу положен метод
гармоничного развития и выработки
Качеств характера у подростков
МГАФК (Московская государственная
преподаватель по боксу
Научные работы на тему новых методов
развития ударных способностей
СТАЖ РАБОТЫ: 15 лет
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
Чемпион и призер чемпионата Москвы и
первенства Вузов г.Москвы
Призёр и победитель международных
Участвовал в подготовке призёра России и
победителей первенства Вузов чемпионата
г.Москвы, турниров класса А
Судья первой категории по боксу
Реабилитационный фитнес, ЛФК
Набор мышечной массы
TRX (петли для функционального тренинга)
Колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера 1997 года
Обучение «Диетологическое сопровождение клиента типа 1 и 2»
СТАЖ РАБОТЫ: Более 15 лет
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
1 место по пауэрлифтингу в дисциплине «Становая тяга» в 2015 г. на Чемпионате России
Золотая медаль по пауэрлифтингу на чемпионате России в 2015 г.
С 2013-2015гг. лучший сотрудник тренажерного зала фитнес клуба Зебра Бутово
ГУЗ – Юридическое образование
СТАЖ РАБОТЫ : более 5 лет
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
Мастер спорта по КУДО
Член сборной РФ по КУДО
Чемпион России 2009 год по КУДО
Два профессиональных боя по К1 ( 2 : 0 )
Двукратный победитель ( 2014, 2015 г. )
и трехкратный серебряные призёр
( 2009, 2010, 2013 г.) чемпионата Москвы
Трехкратный серебряный призёр
( 2011, 2013, 2014 г. ) Всероссийского
«РГУФК» по образовательной программе
Спортивные навыки получил в СДЮШОР
Федерация боевого САМБО России,
СТАЖ РАБОТЫ : Более 10 лет
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
Мастер спорта по боевому САМБО
Кандидат в мастера спорта по боксу
Двукратный победитель и призёр
соревнований по борьбе САМБО на
первенстве г. Москвы среди юниоров
Серебряный призер первенства г.
Москвы по БОКСУ среди молодежи
Бронзовый призер чемпионата России по
Участник чемпионата Европы по БОЕВОМУ
САМБО в Санкт-Петербурге
Укрепление мышечного корсета
Создание фитнес силуэта
Увеличение силовых показателей
Набор мышечной массы
Восстановление после родов
Снижение жирового компонента
Составление плана питания и тренировок
Декомпрессионная методика работы
Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA
Особенности тренировок при остеохондрозе
Коррекция состава тела
Набор мышечной массы тела
Тренировки клиентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
Высшее : МГУ им.Ломоносова (Физический факультет, кафедра медицинской физики)
Курс повышения квалификации «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)
СТАЖ РАБОТЫ: более 5 лет
В студенческие годы занимался тяжелой атлетикой, участвовал во внутривузовых соревнованиях
2 года занимался боевым самбо
9 лет самостоятельных занятий фитнесом
Набор мышечной массы
Повышение общей выносливости и тонуса
Тренировки для людей, имеющих ограничения ( грыжи, протрузии, остеохондроз, проблемы с коленями)
Воронежский государственный институт физической культуры
Ассоциация профессионалов фитнеса ФПА – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Фитнес-клуб Зебра на Венёвской улице в Бутово Сеть
Про «Фитнес-клуб Зебра на Венёвской улице в Бутово»
Предложить изменения
Сообщить о закрытии
Фитнес-клуб «Зебра» на Венёвской улице – это современный спортивный клуб, оборудованный всем необходимым для эффективных тренировок и приятного отдыха. В фитнес-клубе клиентов ждёт новое оборудование и спортивный инвентарь, внимательные инструкторы, широкое разнообразие спортивных программ, персональный подход и первоклассный сервис.
В фитнес-клубе царит легкая, непринужденная атмосфера, в которой комфортно как опытным спортсменам, так и новичкам. Персонал клуба приветливо встретит каждого гостя, проведет экскурсию по всем залам, расскажет о выгодных акциях и поможет определиться с типом абонемента.
Тренажерный зал клуба оснащен по последнему слову спортивной техники, что позволяет посетителям заниматься самостоятельно или под руководством опытного персонально тренера. Групповые программы фитнес-центра поражают разнообразием: кроссфит, лечебная гимнастика, зумба, йога, сайкл, стретчинг, пилатес и многие другие. После тренировки все желающие смогут посетить бассейн и банный комплекс клуба, чтобы расслабиться и восстановить силы.
Подробнее узнать о ценах, услугах и специальных предложениях, а также ознакомиться с отзывами о фитнес-клубе «Зебра» в Бутово можно на официальном сайте.
Фитнес-клуб Зебра на Венёвской улице в Бутово – Цены
Отзывы про Фитнес-клуб Зебра на Венёвской улице в Бутово (15)
Достоинства
Нет. Раньше были
Недостатки
Куча:грязь, разруха, хамство, духота, сломаны тренажёры, толпа, полная баня
Комментарий
Раньше фитнес был нормальный, испортился под руководством управляющей, превратился в рынок, фитнес с 1*
Дата оказания услуги
01.01.2021
Описание специалиста
Персонал весь не ахти
Комментарий
Ходила, хожу и буду ходить в этот спортзал 🙂 и хочу сказать что никакие другие которые может чуть подешевле ни в какое сравнение не идут, даже близко не стояли! И еще: на время карантина и проведения ремонта в бассейне мне как и всем членам клуба продлили действие карты на 6 месяцев!! Это пол года халявы, где вам такое еще обломится. 🙂 всем удачи и спортивных успехов!
Руководство клуба не клиентоориентированно и не любит совсем своих клиентов. Проблемы клиентов, это проблемы клиентов.
В августе 2019 года очередной раз был зафиксирована разница в температуре бассейна. На табло 28, по факту 22. Было сделано замечание клубу. Позже я с семьёй переехал в другую местность и попросил клуб вернуть мне деньги за карту. Вроде всё просто и по закону. Но тут начались чудеса:
— сразу получен отказ, что деньги не вернут
— 22 октября 2019 года написано заявление на возврат. Сотрудник клуба говорит, что сами ищите кому продадите, много вас таких и деньги мы вам не вернём
— 2 ноября 2019 года написана досудебная претензия. Сотрудники клуба при этом звонят и предлагают продлить карту. На протяжение всего ноября по разным каналам пытаемся связаться с руководством сети. Ответ один – руководство не общается с клиентами.
— в декабре подан иск в суд. На все фактические адреса и юридические отправлены копии иска. Сотрудники не забирают почту. По адресам ни кого нет.
— весь декабрь звонят и вновь предлагают продлить карту. Смешно. На просьбу поговорить с руководством любого звена – сразу отказ.
— в декабре подана жалоба в прокуратуру и роспотребнадзор, в последствие они участвуют и помогают в суде. Так же прокуратура заинтересовалась сотрудниками и руководством клуба.
— 27 декабря звонит девушка из клуба (фамилия и имя известно) просит реквизиты счёта для возврата денег, и сообщает, что деньги придут, но при этом настойчиво интересуется какие требования помимо прямых исковых у меня есть. Получив требование в компенсации морального вреда и % за добровольное исполнение обязательства сразу исчезает. После этого сотрудники клуба заявляют, что мне ни кто не звонил. Хорошо, что я разговор записал и сохранил переписку в ватсапп
— наступил 2020 год. На заседания представители клуба не являются.
— суд делает запрос по которому сразу происходит звонок в клуб, где сотрудник клуба обещает выдать необходимую информацию, но при визите в клуб, сразу получаем отказ. Пишите через месяц дадим ответ.
Руководству клуба плевать на клиентов. Они не любят людей. Они не хотят ни с кем общаться.
Мы находим таких же пострадавших и подаёмся коллективно.
Если вы пострадали от действия клуба, приходите в суд в Москве в 240 судебный участок 4 января к 14:20. Если вам есть что сказать, приходите.
Если ты руководитель в сети – звони мне по телефону 89262035699 – у меня много есть что тебе сказать!
Фитнес-клуб Зебра в ТЦ Витте Молл
Фитнес-клуб «Зебра» — идеальное место для совершенствования фигуры, сбрасывания лишнего веса, приобретения полезных привычек. Команда клуба считает, что любые происходящие изменения должны быть, прежде всего, безопасными. Именно поэтому здесь работают сертифицированные тренеры, профессиональные массажисты и диетологи, помогающие достигать поставленных целей, делать тело красивым, подтянутым и рельефным.
Посещение «Зебры» понравится даже самым требовательным любителям активного образа жизни, которые найдут здесь всё, что нужно для проведения полноценной и плодотворной тренировки. В фитнес-клубе есть 4 бассейна, зона кросс-фита, тренажерный зал, кардио-кинотеатр, несколько просторных залов групповых программ. Вы можете заняться танцами, единоборствами и функциональным тренингом в «Зебре», записаться на аэробику, йогу, пилатес, лечебную гимнастику, тренироваться самостоятельно или под руководством персонального тренера. Кроме этого, в клубе принимает массажист, открыт солярий, финская и турецкая, инфракрасная сауны, гидромассаж. Для детей разработано несколько программ, направленных на развитие ловкости, выносливости и других немаловажных качеств. Клуб имеет собственную парковку, комфортные раздевалки и душевые, фреш-бар, предоставляет услуги детской комнаты. Записаться на пробное занятие вы можете по указанному на странице телефону.
Меняйтесь в лучшую сторону вместе с круглосуточным фитнес-клубом «Зебра», находящимся на станции метро «Бульвар Адмирала Ушакова».
Зебра Веневская Адмирала Ушакова
В день проходит около 10 групповых занятий по расписанию для взрослых, а также много занятий для детей (часть детских платная).
В клубе «Зебра Бульвар Адмирала Ушакова» постоянно проходят акции, поэтому цена «пляшет» плюс-минус пару тысяч. Но дороже 25 тыс. руб. она практически не бывает, да и если вдруг будет, то не стоит тогда брать, лучше чуть подождать.
Стоимость персоналок зависит от уровня тренера – за 10 занятий будет 18-25 тыс. руб. А еще в группе ВК можно купить абонемент с рук.
Что интересно, заморозка платная – 3000 руб./мес. Но если вы оплатите наличными, то на месяц подарят. Отметим, что так вы теряете возможность возврата за абонемент по чарджбэку.
Преимущества клуба
Превосходный фитнес-клуб 4 000 кв.м. премиум класса
У нас есть всё, что нужно для ваших результатов. Это и спортивный бассейн, и современный тренажерный зал, и бойцовский клуб, и огромное количество групповых программ. Для отдыха есть lounge-зоны, банный комплекс, фреш-бар, салон красоты. А посетители с детьми могут не беспокоиться, оставляя их в детской комнате под присмотром воспитателей.
Единственный в Бутово панорамный бассейн для спортивного плавания
Взбодриться, снять стресс, при этом укрепить мышцы и сжечь лишние калории? Бассейн — универсальное средство. А в нашем аквакомплексе их 4! Спортивный – для любителей плавания и аквааэробики, детский – для юных посетителей, гидромассажный и купель – для тех, кто хочет расслабиться.
Более 200 разнообразных групповых программ
Контроль тренера и чужой пример – основные преимущества тренировок в группе над самостоятельными тренировками. В нашем клубе вы можете посещать более 200 различных направлений по расписанию: аквааэробика, функциональный тренинг, оздоровительные программы, силовые тренировки, танцы, стретчинг и многое другое.
Единственная в Бутово закрытая площадка для пляжного волейбола с кварцевым песком
Площадка – больше, чем просто спортивная зона, это место для активного отдыха. На площадке проводятся детские групповые занятия, есть возможность заниматься индивидуально с тренером. Взрослые члены клуба могут играть на площадке в свободное от групповых занятий время.
Комфортный банный комплекс, 4 вида саун
Вам знакома мышечная боль после тренировки? Лучший способ унять эту боль – посещение сауны, кроме того, она расслабляет, укрепляет иммунитет, улучшает сон. В нашем клубе вам доступны 4 вида сауны, чтобы подобрать наиболее комфортный режим для себя: русская баня, финская сауна, инфракрасная сауна, турецкий хаммам.
Эксклюзивные, регулярные дополнительные мероприятия для клиентов
Мы стараемся делать клубную жизнь активной и интересной. Для этого м устраиваем вечеринки на многие праздники, например, Новый год или Хэллоуин, празднуем день рождения клуба вместе с владельцами наших карт, устраиваем карнавалы, фитнес-марафоны, проводим соревнования, кубки и многое другое.
Лучший фитнес-проект России 2015 года с режимом работы 24/7
Всё что нужно от вас – только желание заниматься и становиться лучше, остальные заботы мы взяли на себя. Мы разместили современные тренажеры на все группы мышц, выбрали лучших тренеров, которые составят программу тренировок и питания, продумали расписание групповых занятий более чем по 200 направлениям, открыли фреш-бар для правильных перекусов после тренировки.
Самый большой тренажерный зал в Бутово 1000кв.м.
Записаться на гостевой визит
Хотите познакомиться с нашим клубом поближе и увидеть все своими глазами?
Мы готовы провести для вас экскурсию совершенно бесплатно.
Запишитесь на гостевой визит прямо сейчас!
Выбери свою спортивную зону
Аквакомплекс
Тренажерный зал
Кардиокинотеатр
Бойцовский клуб
Песчаный пляж
Залы групповых программ
Детская комната
Банный комплекс
Дополнительные услуги
Персональные тренировки
Составление программы питания
Детский фитнес
Фитнес-бар
Фреш-бар
Салон красоты и SPA «Ангел»
Наши тренеры
Набор мышечной массы
Снижение жирового компонента
Повышение общей выносливости и тонуса
Тренировки для людей, имеющих ограничения ( грыжи, протрузии, остеохондроз, проблемы с коленями)
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФК)
СТАЖ РАБОТЫ: Более 5 лет
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
КМС по пауэрлифтингу ( личный стаж занятий 12 лет )
персональный тренер тренажерного зала категории «Мастер плюс».
Андрей родился в 1982 году. Профессиональную спортивную карьеру начал с тяжелой атлетики и в течение нескольких лет удерживал титул чемпиона России. В 2005 году занялся силовым троеборьем, затем жимом лежа — и в каждой из этих дисциплин получал признание как лучший спортсмен России. Несмотря на погруженность в спортивную карьеру, успел получить высшее образование в Московском Городском Педагогическом Университете.
Стаж тренерской деятельности более 9 лет. Аспирант кафедры тяжелой атлетики и гимнастики ПФКиС. Тренер-преподаватель СК МГПУ. Судья республиканской категории. Мастер спорта России по тяжелой атлетике. Мастер Спорта Международного Класса по жиму лежа WPS/WPO Россия. Мастер Спорта по пауэрлифтингу WPS/WPO Россия. В числе подготовленных Андреем спортсменов 7 КМС и 2 МС по пауэрлифтингу, жиму лежа и тяжелой атлетике.
персональный тренер тренажерного зала категории «Мастер».
тренер-преподаватель по водному поло и инструктор по детским групповым программам.
Мария родилась в 1971 году. С детства была заинтригована водным поло, одним из старейших Олимпийских видов спорта. Добилась звания Мастера Спорта по плаванию. Не раз становилась призёром многочисленных соревнований СССР и первенств РСФСР среди женщин по водному поло.
В 1992 году получила дополнительное профессиональное образование и стала сертифицированным инструктором по лечебной физической культуре.
Обучение плаванию детей от 6 лет и старше
Совершенствование техник плавания
различных стилей у взрослых
Функциональный тренинг в бассейне
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
Кандидат в мастера спорта по плаванию
Кандидат в мастера спорта по волейболу
Кандидат в мастера спорта по настольному
Кандидат в мастера спорта по шахматам
Участник первенства Северо-Западного
федерального округа по плаванию (2001)
Победитель Всесоюзной спартакиады
плавсостава СССР по волейболу (1991).
Победитель открытого кубка Гос. Думы по
настольному теннису в командном
Обучение плавания детей и взрослых
Обучение плаванию с нуля
МЭСИ – Менеджмент спортивной индустрии
Курс «Первая доврачебная помощь»
Курс «Персональный тренинг»
СТАЖ РАБОТЫ: более 5 лет
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
Чемпион России – четырехкратный призер
Семикратный чемпион Москвы ( вольный
стиль, баттерфляй, на спине )
Участник международных соревнований
Тренер по боксу (все возрастные категории)
Обучение проходит с использованием
методик разработанных в проблемной
Для юношей в основу положен метод
гармоничного развития и выработки
Качеств характера у подростков
МГАФК (Московская государственная
преподаватель по боксу
Научные работы на тему новых методов
развития ударных способностей
СТАЖ РАБОТЫ: 15 лет
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
Чемпион и призер чемпионата Москвы и
первенства Вузов г.Москвы
Призёр и победитель международных
Участвовал в подготовке призёра России и
победителей первенства Вузов чемпионата
г.Москвы, турниров класса А
Судья первой категории по боксу
Реабилитационный фитнес, ЛФК
Набор мышечной массы
TRX (петли для функционального тренинга)
Колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера 1997 года
Обучение «Диетологическое сопровождение клиента типа 1 и 2»
СТАЖ РАБОТЫ: Более 15 лет
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
1 место по пауэрлифтингу в дисциплине «Становая тяга» в 2015 г. на Чемпионате России
Золотая медаль по пауэрлифтингу на чемпионате России в 2015 г.
С 2013-2015гг. лучший сотрудник тренажерного зала фитнес клуба Зебра Бутово
ГУЗ – Юридическое образование
СТАЖ РАБОТЫ : более 5 лет
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
Мастер спорта по КУДО
Член сборной РФ по КУДО
Чемпион России 2009 год по КУДО
Два профессиональных боя по К1 ( 2 : 0 )
Двукратный победитель ( 2014, 2015 г. )
и трехкратный серебряные призёр
( 2009, 2010, 2013 г.) чемпионата Москвы
Трехкратный серебряный призёр
( 2011, 2013, 2014 г. ) Всероссийского
«РГУФК» по образовательной программе
Спортивные навыки получил в СДЮШОР
Федерация боевого САМБО России,
СТАЖ РАБОТЫ : Более 10 лет
РЕГАЛИИ, ДОСТИЖЕНИЯ, НАГРАДЫ
Мастер спорта по боевому САМБО
Кандидат в мастера спорта по боксу
Двукратный победитель и призёр
соревнований по борьбе САМБО на
первенстве г. Москвы среди юниоров
Серебряный призер первенства г.
Москвы по БОКСУ среди молодежи
Бронзовый призер чемпионата России по
Участник чемпионата Европы по БОЕВОМУ
САМБО в Санкт-Петербурге
Укрепление мышечного корсета
Создание фитнес силуэта
Увеличение силовых показателей
Набор мышечной массы
Восстановление после родов
Снижение жирового компонента
Составление плана питания и тренировок
Декомпрессионная методика работы
Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA
Особенности тренировок при остеохондрозе
Коррекция состава тела
Набор мышечной массы тела
Тренировки клиентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
Высшее : МГУ им.Ломоносова (Физический факультет, кафедра медицинской физики)
Курс повышения квалификации «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)
СТАЖ РАБОТЫ: более 5 лет
В студенческие годы занимался тяжелой атлетикой, участвовал во внутривузовых соревнованиях
2 года занимался боевым самбо
9 лет самостоятельных занятий фитнесом
Набор мышечной массы
Повышение общей выносливости и тонуса
Тренировки для людей, имеющих ограничения ( грыжи, протрузии, остеохондроз, проблемы с коленями)
Воронежский государственный институт физической культуры
Ассоциация профессионалов фитнеса ФПА – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу